小思医生|30岁外卖小哥不近烟酒，患甲状腺结节，医生：常吃一物，是在自毁
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30岁的何先生 ， 在美团做骑手 ， 每天都是非常的充实 ， 前段时间 ， 在送餐的过程中 ， 喉咙出现疼痛的症状 ， 并且伴随着吞咽食物 ， 会产生疼痛感 。
为了不影响到自己的赚钱养家 ， 就到医院进行检查 ， 结果显示他的甲状腺长了2cm的结节 ， 并且不容乐观 ， 有恶化的趋势 。
听到这个结果 ， 何先生感觉非常的意外 ， 他虽然知道自己平时工作忙 ， 但是自己不抽烟不喝酒 ， 怎么好端端的就患上甲状腺结节这种疾病呢？
通过与医生交谈中 ， 医生发现 ， 何先生喜欢吃一样东西 。 医生表示：不单单是烟酒能够引发甲状腺结节 ， 这种饮食习惯能够引起 。
30岁外卖小哥不抽烟喝酒 ， 患甲状腺结节 ， 医生：常吃一物导致
原来 ， 何先生为了多赚钱 ， 补贴家用 ， 常常会啃馒头就咸菜 ， 几乎每天的早饭吃这些食物 ， 这样每个月能够多些钱打到家中 。
医生告诉他 ， 咸菜在制作的过程中 ， 会放入很多的盐 ， 这样能够提升储藏的时间 ， 在我们常见的盐中 ， 通常用的是碘盐 ， 经常食用会使体内钠元素和碘元素过量 ， 使得内分泌系统出现异常 。
众做周知 ， 甲状腺功能主要是通过分泌甲状腺激素 ， 来进行新陈代谢的正常运转 ， 所以 ， 当分泌系统异常 ， 就会影响到新陈代谢 ， 进而引发甲状腺结节 。
除此以外 ， 这2种饮食也忌口 ， 否则结节增长
1、辛辣的食物
随着生活越来越好 ， 人们的口味也是越来越刁钻 ， 常常会喜欢吃一些辛辣的食物 ， 像火锅、麻辣烫、冒菜等都深受人们的喜欢 。
但是 ， 这些食物对于甲状腺来说 ， 却是灾难 ， 经常吃 ， 会刺激到甲状腺 ， 引起内分泌系统的紊乱 ， 促进结节的生长 。
2、紫菜等碘含量高的食物
随着人们生活越来越好 ， 紫菜、海鱼等含碘高的食物 ， 出现在我们大众的餐桌上 ， 这些食物 ， 营养丰富热量较少 ， 很多人会在减肥的时候 ， 选择吃 。
但是 ， 这些食物属于含碘高的食物 ， 对于甲状腺结节患者是比较忌讳的 ， 因为 ， 碘会刺激到甲状腺的分泌 ， 过量会加重甲状腺的负担 ， 导致甲状腺异常 。
3、奶油制品
奶油制品属于高热量、高脂肪的食物 ， 偶尔吃一点不会出现太大问题 ， 但是经常吃的话 ， 会使得身体的热量超过了身体所需要的 ， 会导致内分泌异常 ， 影响到甲状腺结节的恢复 。
生活中坚持2件事 ， 利于甲功的正常
一、良好的饮食习惯 ， 坚持补充营养
对于甲状腺结节患者 ， 日常要养成良好的饮食习惯 ， 坚持补充营养 ， 在饮食均衡补充的情况下 ， 可以选用金银花、白芷、枸杞、硒麦芽、甘草等 ， 能够利于呵护甲状腺健康 。
麦芽中的硒元素有益于甲状腺 ， 能够改善甲状腺免疫功能 ， 利于在体内形成坚固的壁垒 ， 抵制甲状腺结节恶化的风险 。
白芷有消肿止痛、散风祛热的功效 ， 能够更好的保护甲状腺 ， 为其营造好的环境 。
二、养成规律的作息
熬夜会导致身体免疫下降 ， 影响身体正常的新陈代谢 ， 进而使得甲状腺遭受异常 。
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