小思医生|43岁大姐离婚两年，竟罹患乳腺癌离世，医生：“凶手”显而易见( 二 )
2.坚持运动
运动是使人保持青春活力的一大秘诀 ， 也是促使身体健康的良药 。 乳腺疾病出现的一大原因是人体内分泌紊乱的结果 ， 坚持运动 ， 可提高人体免疫力 ， 帮助促进内分泌协调 。 另外 ， 运动在舒缓心情方面也有很好的作用 ， 尤其是女性心情不佳的时候 ， 可以做一做瑜伽 ， 跑一跑步 ， 都对改善不良情绪有积极影响 。
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