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1、煮苹果 。煮透的苹果有收敛的作用 ， 每天给宝宝吃一个 ， 有助于缓解宝宝拉肚子的情况 。煮苹果时要隔水煮 ， 或者加些冰糖 ， 这样宝宝比较喜欢吃 。
2、蛋黄膳：将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白 ， 用蛋黄放在锅内小火熬炼取油 ， 1岁内婴儿每天一个蛋黄油 ， 分2—3次服 ， 3天为一个疗程 ， 治疗腹泻 ， 并有补脾益胃止泻作用 。
3、焦米汤：先把米粉或奶糕研成粉 ， 炒到颜色发黄 ， 再加适量的水和糖 ， 然后烧成糊状就可以了 。米粉加水以后再加热 ， 它的炭化结构有较好的吸附止泻作用 。
4、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物 ， 所含的果胶能促使大便成形 ， 吸附肠粘膜上的细菌和毒素 ， 是一种良好的止泻食物 。
5、栗糊膳：用3—5个栗子 ， 去壳捣烂 ， 加水煮成糊状 ， 加糖调味后食用 ， 每天2—3次 ， 有温中止泻作用 。另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用 。
6、稀饭：当宝宝拉肚子时 ， 多给宝宝喝稀饭 ， 既容易消化 ， 又有营养 。宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物 。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好 。
7、软面条：当宝宝拉肚子情况出现好转时 ， 可以给宝宝煮些烂乎的面条 ， 适当加一些青菜 。这样能进一步给宝宝补充营养 ， 宝宝吃了也比较好消化 。
8、喝姜茶：当宝宝肚子受凉引起拉肚子时 ， 可以给宝宝熬制些姜茶 ， 要把姜切成碎末 ， 煮开水后放入姜末 ， 然后放入少量的熟茶 ， 每天给宝宝喝一些能缓解宝宝拉肚子的症状 。
【宝宝拉肚子吃什么食物好?】9、山楂麦芽水：当宝宝因消化不良引起拉肚子时 ， 可以给宝宝煮些山楂麦芽水喝 ， 效果不错 ， 麦芽要选用炒熟的 ， 山楂3—5个就可以了 。再加上些红糖比较好 。
以上就是宝宝拉肚子吃什么食物好 ， 希望对大家有所帮助 。
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