你知道自己的情绪有多敏感吗？ 测试开始：
1、对于自己家庭氛围，你觉得以下哪个词形容比较贴切？
忙碌→3
和睦→2
【你知道自己的情绪有多敏感吗？】 压抑→4
2、亲朋好友遇到困难，会经常找你帮忙吗？
是的→6
不会→4
偶尔有→3
3、当情绪低落时，你会如何处理？
独处安静下→4
找朋友倾诉→7
看情况→5
4、你最近脸上的表情多是以下哪一款？
皱眉→6
笑脸→7
不好说→8
5、如果和朋友吵架，睡前你会做好自我调节，尽可能不要把情绪留过夜吗？
是的→8
不能→7
不好说→6
6、你情绪的起伏经常会为家人的事出现波动吗？
是的→9
不会→7
偶尔会→10
7、你大多数都能自己调节好负面情绪吗？
是的→8
不是→10
还好→9
8、你是否认为亲人不应记仇和有隔阂？
是的→10
不是→9
看情况→A
9、当家人误解或是不理解你时，你会惆怅难过吗？
是的→B
不会→10
看情况→C
10、如果家人心情不好，你会怎样安慰TA？
找TA谈心→D
带TA出门散心→A
听对方倾诉→C
文章插图
（测试共10小题，测试结果请继续往下看 。）
测试结果分析：
答案A：当压力过大时，你的情绪就会变得敏感，此时最容易受外界的影响 。日常生活中，你都能保持稳定的情绪，既不会传播负能量，也不会乱发脾气 。可是遇到压力太大无法喘气的时候，你情绪就容易失控崩溃，此时最容易把气出到家人朋友的身上 。或许是经历还不够的缘故，你的情绪管理还需要多多提升和磨练 。
答案B：不管什么时候，你的情绪都非常敏感，而且很容易受外界的影响 。日常生活中总会存在一些负能量，而你则是自己无法独自消化的类型，你的想法也偏消极，所以遇到问题或是沮丧的时候，很难靠自己走出来 。乃至于生活中，你经常会受外面事情的影响，情绪起伏不断，偶尔还会莫名其妙发脾气 。这样的你，现在还是情绪的奴隶，需要更多的学习和锻炼，才能成长起来 。
答案C：你的情绪不算特别敏感，至少不大容易受影响 。现在的你心态比较积极，懂得把问题和考验当做自己成长需要经历的经验，所以就算偶尔有负能量，你也会积极地转化成动力 。当你遇到不怎么容易消化的负面情绪时，你会选择自己一个人呆着冷静下来，尽可能不去被外界事物打扰 。这样的你，总是不断学着战胜自己的负能量，而且也在进步中哦！
答案D：你的情绪不算敏感，因为你不容易受外界的影响 。或许是现在的你看得比较开，即便遇到困难也能冷静理智处理 。你总是会选择勇敢地面对自己需要应付的问题，你知道逃避只会让事情变得更糟，也会影响到自己的情绪，所以你选择正面处理 。就算偶尔有些负能量，你也尽量回控制自己的情绪，不会为一些鸡毛蒜皮的琐事影响自己的心情，并且尽快地甩掉走出来 。
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