人在年轻的时候，会对生活有一种纯粹化的要求 。
比如希望做一个单纯而善良的人；
比如期望结交的都是志同道合的朋友；
比如渴望自己的感情中只有爱，不含物质等其他杂质 。
这看起来很美，其实在某种意义上也是一种软弱 。
很多人没有意识到，一个人在追求一样东西的时候，其实也在回避着另一些东西 。
比如追求的纯粹的人，回避的就是冲突 。
越是追求极致纯粹的人，越是不敢面对生活中最细微的冲突 。
比如你想成为一个绝对善良的人，那是因为你在潜意识中不敢面对生活中善与恶之间的冲突；
我只想和三观一致的人做朋友，那是因为你在潜意识中不能面对人际关系中的冲突；
你希望感情中两个人之间除了爱还是爱，那是因为你在潜意识中不能面对爱与不满，或者说爱与恨之间的冲突 。
其实，当一个人随着阅历的增多，对现实有了更真切的体验后才会明白：
冲突本就是生活的一部分，或者更激进一点的说，生活本身就是各种冲突的集合 。
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冲突有两种：
一种是外在的冲突，另一种是内心的冲突 。
外在的冲突很容易理解，就是现实中遇到的种种问题，并且这些问题与自己的意愿相违背 。
如果一个人不敢面对外在的冲突，不能够接受生活里人和事的复杂性，总是像鸵鸟一样以为看不见的话问题就会不存在，那么，本可以化解的外在冲突就会转化成我们内心的冲突 。
比如追求人际关系和谐的人，不敢和别人发生冲突 。
这会导致的一个问题是，即使有人对自己提出一些不合理的要求，他们也往往不敢拒绝，甚至都不敢表现出自己拒绝的意愿 。
一旦你在问题发生的时候，没有及时地表达自己的想法，和别人开诚布公地去解决问题，那么这种本属于外在的冲突就会被压抑下来，转化成了自己内心的冲突：
“我怎么这么胆小怕事？”
“我怎么这么差劲？”
这样的情况多了，人的内心就会充满了对自我的批判 。
当一个人承受了太多其本不该承受的冲突和压力时，就会变的越来越不快乐，越来越脆弱 。
最后一件很小的矛盾都可能引起整个人的崩溃，就像高原雪山下，一个极小的响声就可能引起一场巨大的雪崩一样 。
一个人内心的强大，一定是从认识和接纳生活中的冲突开始的 。
只有能够很好的化解外在冲突的人，内心的矛盾和纠结才会越来越少 。
同理，假如你是一个内心总是容易陷入各种解决和矛盾的人，首先需要做的就是去认识和理解它，然后把这些冲突拿到外在，在现实生活中慢慢去化解 。
当冲突被化解的时候，我们的内心会和解，同时会感受到新的生命的活力 。
其次，也可以说是更重要的一点，是意识到：
问题永远是解决不完的，所以内心的冲突也会是永远存在的 。
我们要学会用平常心来看待，换句话说，就是接纳那些你暂时还解决不了的冲突，带着它们去生活 。
这种感受确实不好受，但生活就是痛并快乐着，因为这种不好受，我们才更有动力去提升自己，去让现在的自己比过去的自己更好一点 。
【怎样做一个内心强大的人】能做到这点的人都会发现，内心的冲突其实并不是坏的东西，很多时候它们也是生命活力的源泉 。
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