方法|皮肤晒伤后该如何“修复”？八种方法教你有效缓解
炎炎夏日 ， 有时候人们不可避免地会暴晒在太阳底下 ， 导致皮肤晒伤 。 当皮肤晒伤后 ， 一定要紧急护理 ， 不然皮肤会产生灼热和疼痛的感觉 ， 甚至会起泡 。 那么 ， 皮肤晒伤后 ， 可以用哪些方法护理呢？
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1.茶水热敷 。 用棉签把茶水擦在皮肤晒伤的地方 ， 这样可以减轻皮肤晒伤带来的灼痛感 ， 还可以很好地滋养皮肤 。 茶叶里的鞣酸有很好的收敛作用 ， 它能减少肿胀 ， 对轻微的晒伤有很好的修复作用 。 如果晒伤的皮肤面积较大 ， 可以把茶水放在洗脸盆里 ， 再把晒伤的皮肤在茶水中浸泡几分钟 ， 效果会更显著 。
2.美容黄瓜汁 。 把黄瓜切片后捣碎 ， 再把它敷在晒伤的皮肤上 ， 会感觉特别清凉 ， 晒伤后的灼痛感也会自然减轻 。 黄瓜汁里含有丰富的维生素c ， 维生素c有很好的再生能力 ， 同时还可以快速补充皮肤流失的水分 ， 减轻皮肤晒伤后脱皮的症状 ， 敷十分钟后 ， 一定要记得用清水将皮肤表面清洗干净 。
3.冷敷 。 把干净的毛巾放在冰箱或是冷水中 ， 轻轻拧一下水后 ， 敷在皮肤晒伤处 ， 可以瞬间减轻晒伤带来的疼痛感 。 每天敷3次~4次 ， 一次在半个小时左右 。
4.涂抹芦荟汁 。 取一小段儿芦荟切开 ， 把里面的芦荟肉取出并捣碎 ， 敷在晒伤的皮肤上 。
5.乳液护理 。 市场上有卖晒伤后的修复乳液 ， 可将修复乳液外涂于晒伤的皮肤表面 。
6.西瓜皮涂抹 。 西瓜皮里的维生素C有消炎和美白的作用 ， 可以改善皮肤晒伤 。 具体使用方法：把西瓜皮敷在晒伤处 ， 也可以用西瓜皮反复擦拭晒伤的皮肤表面 ， 可减轻晒伤的症状 。
7.牛奶冰敷 。 取适量的牛奶、冰块儿、水放在一起 ， 把干净的毛巾浸泡在里面 ， 再把毛巾敷在晒伤处 ， 五分钟左右即可 。 牛奶对皮肤有抗炎症的效果 ， 而温度低的牛奶 ， 还可以促使血管收缩 ， 缓解晒伤后带来的浮肿症状 。
8.晒伤后一定要注意补水 ， 可以随身携带补水喷雾 。
为了减少晒伤 ， 出门前一定要做好防护工作 。 具体方法如下：
【方法|皮肤晒伤后该如何“修复”？八种方法教你有效缓解】1.涂抹防晒霜 。 在出门前三十分钟就要擦上防晒霜 ， 根据暴露在户外的时间 ， 选择防晒指数30~50的防晒霜 ， 这样才能达到好的防晒效果 ， 且需每隔2~3小时就补涂一次 。
2.自备防晒伞、遮阳帽、太阳镜等 。
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