文/飞鱼01人这一生|再好的关系，也要懂得“反内耗”( 二 )
文章图片
抱怨是最消耗能力的无益举动 。 有时候 ， 我们的抱怨不仅会针对人 ， 还会针对不同的生活情境 ， 表示出不满 。
因为你的不满 ， 把你的负面情绪随便挥霍的时候 ， 其实也在影响着别人 。
有时候 ， 抱怨事情 ， 看起来是自己的一种消遣 ， 但是它却是你生命中的一股逆流 ， 因为是负能量 ， 所以 ， 在无形之中跟你的身体抵抗 ， 负能量越多 ， 冲击力就越强 ， 最后受伤的一定是自己 。
有些人遇到一点事情 ， 就火冒三丈 ， 遇到一点小事就破口大骂 ， 以为是在发泄情绪 ， 其实也正在葬送自己的能量 。
文章图片
04
生活没有一成不变 ， 抱怨不如接受
生活是不断在变化的 ， 不管你愿不愿意 ， 即使你不介绍变化 ， 事实也不会因你的意愿而改变 。
人生事 ， 变化多端 ， 世事无常 。 面对事情 ， 如果只会抱怨 ， 不会接受 ， 那事情只会越来越糟糕 。
在生活中 ， 提升对对方容忍度 ， 懂得欣赏对方 ， 包容对方 ， 迁就对方 ， 大度一点 ， 没事的 。
不抱怨 ， 是一种智慧 。
在生活中 ， 很多人活得不幸福 ， 闹得不愉快 。 有人抱怨孩子不懂事 ， 有人抱怨家人没本事 ， 有人抱怨自己付出太多而回报太少 ， 有人抱怨上级的对待不公平 ， 有人抱怨爱人不体贴 ， 有人抱怨人生不如意 ， 等等 。
我们在抱怨的同时 ， 把所有不好的情绪都包含在了里面 ， 说给别人听 ， 别人表面笑着安慰你 ， 实际上却想远离你 。
因为没有一个人喜欢跟一个爱抱怨的人在一起 。
文章图片
抱怨就像是一颗“毒瘤” ， 带有很强的感染力 。 你在抱怨生活的生活 ， 你的意志会不断地被消损 ， 就像可以“溃堤”的蚂蚁一样 ， 精神之堤瞬间被生活的洪水化为乌有 。
越爱抱怨的人 ， 越容易丢失自己 ， 甚至还陷入了泥潭 ， 无法自拔 。
越爱抱怨的人 ， 越找不到出路 ， 就像囚禁于笼子里 ， 不知道如何走出抱怨的世界 。
抱怨是消极的 ， 你对生活不满 ， 对生活挑剔 ， 对生活愤怒 ， 你就无法体会生活给你带来的快乐 。
心理学研究表明 ， 消极情绪会造成免疫力下降 ， 时间长了 ， 就会容易生病 。
相反 ， 积极情绪会提高人的免疫力 。
所以 ， 在与人相处之中 ， 要学会稳定自己的情绪 ， 保持乐观积极 ， 减少负面情绪的传播 。
爱人先爱己 ， 找准位置才能积攒正能量 。
毕竟 ， 两个人的幸福 ， 是靠彼此去成全的 。
文章图片
-END-
【文/飞鱼01人这一生|再好的关系，也要懂得“反内耗”】来源：情感说心事
经验总结扩展阅读
- 人生的意义，就是接纳生活的所有，在生活中改变自己
- 想要被人爱，首先要做到这一点
- 我爱过你，后来放下了
- 米饭|你有多久没吃到米饭香了？
- 地锅|【人间章回】难忘地锅岁月｜散文 徐善义
- 本文转自：晋州普法如果人在7到15天之内连续不睡觉 河南一女子40年没睡过觉，专家监控48小时之后，终于揭开真相
- 幸福的秘诀
- 小熊与白生文字中一样的句子：花自向阳开人终向前走，是巧合吗？
- 会偷三种懒，享尽一生福
- 本文转自：河南法制报如果人生像考试一样 夜读｜来，对一下人生答案