文/飞鱼01人这一生|再好的关系，也要懂得“反内耗”
文/飞鱼
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01
人这一生 ， 都是在与人相处 。 不管是婚姻 ， 还是家庭 ， 还是朋友还是工作上 ， 与别人相处 ， 就算再好的关系 ， 也要懂得“反内耗” 。
内耗是什么呢？是无意义的指责 ， 是动不动就生气 ， 是充满了负能量 ， 是丢失了自己 。
在生活中 ， 我们不能让自己活得那么悲观 ， 那么消极 ， 内耗自己 ， 等于自我毁灭 。
特别是在婚姻中 ， 更不能反内耗 ， 而是好好与人相处 ， 才能幸福美满 。
因为周国平说过 ， “当我们用婚姻这只船运载爱情的珍宝时 ， 我们的使命是尽量绕开暗礁 ， 躲开风浪 ， 安全到达目的地 。 ”
如果感情不顺 ， 很大部分原因都是情绪引起的 。
聪明人 ， 不会让自己的好人生 ， 浪费在内耗之中 。
那些幸福的婚姻和爱情 ， 其实都是用过奇妙地避开矛盾 ， 争取处理问题 ， 然后取得彼此信任 ， 更好地生活在一起 。
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02
没有意义的指责 ， 只会消耗自己的精力 。
不管是情侣之间 ， 还是夫妻之间相处 ， 总有一些磕磕碰碰 ， 也总有遇到一些挫折和矛盾 。
有些事情 ， 既然发生了 ， 并且不是什么大事 ， 如果一味地指责对方 ， 跟对方太较真 ， 那么这种行为只会损害两个人的信任 。
人无完人 ， 既然两个人选择了在一起 ， 那就要互相磨合 ， 互相迁就 ， 不要总是指责 ， 也不要总看对方不顺眼 。
感情也是有保质期的 ， 如果不好好封存 ， 保质期一下子就会过去了 。
两个人在一起生活 ， 有矛盾是正常的 ， 有时吵架也是正常的 ， 但是吵完之后 ， 就不要放在心上 ， 而是开怀大笑 ， 这样两个人的矛盾才会消失 。
很多人在感情里内耗自己 ， 其实就是在消耗自己的精力 ， 做出很多没有必要的指责 ， 让感情也渐渐破裂 。
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《我是真的爱你》中的陈娇蕊 ， 她在婚姻中 ， 有时候就是无理取闹 ， 一味抱怨 ， 对待事情非常消极 ， 所以在她生完孩子之后 ， 才得了抑郁症 ， 不仅伤害了婚姻 ， 而是弄得家庭破灭 ， 连孩子也照顾不好 。
枪响之后 ， 都没有赢家 。 内耗自己 ， 其实是一种最愚蠢的方式 。
爱生气的人 ， 就是拿别人的错误来惩罚自己 。 喜欢翻旧账的人 ， 就是不断地揭开彼此的伤疤 ， 暗道伤人 。
在婚姻中 ， 很多事情都是可以商量的 ， 然而正是因为彼此都没有迁就和忍让 ， 所以才造成了不可收拾的局面
《亲爱的三毛》中有句话说得好 ， “偶尔抱怨一次人生可能是某种情感的宣泄 ， 也无不可 ， 但习惯性的抱怨而不谋求改变 ， 便是不聪明的人了 。 ”
稳定的情绪 ， 才是对待自己最好的方式 。 合理地发泄情绪 ， 也才能有助于关系的长久 。
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03
负能量 ， 只会榨干自己
张小娴说过：“生活诸事不顺 ， 是因为有脾气 。 有脾气 ， 苦了别人 ， 也苦了自己 。 ”
在人生中 ， 不管你是在跟谁相处 ， 即使你们关系再好 ， 如果你总是充满着负能量 ， 那么别人也会厌倦你的 。
而且负能量 ， 就是在消耗自己的精神 ， 让自己烦恼 ， 痛苦 ， 纠结 ， 甚至暴脾气 。
阿欣说自己上一段感情的结束 ， 就是因为对方太自以为是 ， 不会考虑别人的感受 ， 而且动不动就发脾气 ， 动不动就抱怨 ， 让人感觉非常窒息 。
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