快速问医生|血管老化的4个坏习惯，你有吗？做好3方面，有助养护血管( 二 )
通过上文可以知道不良的生活习惯会导致血管老化的速度加快 ， 引起血管硬化或者血脂粘稠 ， 增加血栓的发生率 。
想要保护血管 ， 就要从饮食和运动个人习惯方面着手 ， 尽量让血管的弹性和硬度保持正常 ， 才能使血压、血脂、血糖保持在正常的范围内 ， 减少心血管疾病的发生率 。
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