脾胃虚的表现是皮肤暗淡,没有食欲,腰间肉多,这一类的人通常都很怕冷,所以不适合吃寒凉的食物,那么脾胃虚的人能吃燕麦片吗?有哪些食物不适合这类人吃呢?
一、脾胃虚能吃燕麦片吗
【脾胃虚能吃燕麦片吗 这几种食物千万不能食用】答案当然是可以吃的,燕麦片属于一种粗粮,还有很丰富的营养物质,性味甘平,还有益脾的效果 。由于脾胃虚的人会有浑身无力,没有食欲,气短,皮肤蜡黄的症状,直接就导致了患者出现了消化问题,而燕麦片是一种很容易消化的食物 。脾胃虚的人可以把燕麦片熬成粥,搭配新鲜蔬菜食用 。
二、脾胃虚不能吃的东西
1.田螺
这种属于海鲜的食物虽然有清热的作用,但是性质特别寒,所以很不适合脾胃虚的人食用 。
2.螃蟹
大家都知道刚怀孕的女人是不能吃螃蟹的,主要就是由于螃蟹太凉,容易造成胎儿流产 。脾胃虚的人恰好也是怕凉怕寒,所以慎吃螃蟹 。
3.梨子
冰糖雪梨有镇咳止咳的效果,但是特别不适合脾胃虚的人吃,会加重患者的病情,这类患者如果想通过食疗止咳,建议吃盐蒸橙子 。
4.牡蛎肉
这种食物有滋阴养血的效果,但是如果一次吃太多,就会导致胃寒脾虚,从而让消化系统的运行减慢,病情严重的时候还可能导致慢性胃炎,所以这类病人一定要少吃牡蛎肉 。
5.山楂
冬天的时候满大街都是卖冰糖葫芦的人,你是不是也很馋这酸甜口的零嘴呢?如果你正好脾胃有问题,建议还是忍住口腹之欲吧 。因为山楂能够损害人的脾胃,建议每次只能吃一两颗,吃多了容易胃酸胃胀 。
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