现在城市空气质量不好，紫外线常常侵袭肌肤，许多女生或多或少会出现皮肤问题 。那么我们应该如何皮肤变得更加白皙而且没有雀斑呢？下面就让我们来走进这一课题 。
有一句话说得好，一白遮三丑 。对于亚洲女生来说，黄皮肤并不是她们想要追求的肤色，她们都希望自己拥有白皙的肌肤 。但是，并不是每一个女生天生就拥有雪白而又嫩滑的肌肤，她们或多或少会出现肤色暗黄以及有雀斑的现象 。所以我们应该如何通过后天的努力让皮肤变得更加白皙，下面就让我们来走进这一课题 。
1、鲜牛奶敷面
首先我们需要准备小量的牛奶，用化妆棉吸收足量的鲜奶 。在这之前需要先用蒸汽打开脸部的毛孔，然后将化妆棉敷到脸上，停留大约十五分钟即可 。如果你能一直坚持，效果就会慢慢出现 。
2、多吃促进美白的食物
现在我们市面上有很多可以美白并且抑制黑色素产生的水果，例如：柠檬、芒果、木瓜 。当然还有一些能让我们皮肤变得白皙的素菜，举个例子：南瓜、芹菜、胡萝卜等 。含有维生素B6也对于美白有一定作用，鸡肉、蛋黄、一些海鲜都含有这种物质 。
3、加强皮肤的保湿
其实祛斑和美白都是有相关联系的，美白后的皮肤如果能够得到充分的补水和呵护，这样皮肤就能保持水油平衡，这可以加快祛斑的时间 。
4、注意日常防晒
很多女生出现雀斑和肤色变黑都是因为没有做好日常防晒 。暴晒对于皮肤来说是很大的伤害，它会加速皮肤老化以及黑色素沉淀 。所以我们日常无论在室内还是在室外都必须做好防晒 。
【美白淡斑的方法 这些小技巧能帮到你】希望以上这些小技巧能帮助你日常护肤吧！
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