真爱的7个特征
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又是一年七夕过去 ， 你一定在不少地方看到对爱的歌颂——哪怕只是为了给对方买瓶香水 。
但那些被美化的东西 ， 真的是爱吗？
在心理治疗中 ， 爱的重要性无可比拟 。 然而现实生活中 ， 爱总是被误解 ， 给我们带来太多迷思 。 在错误的地方寻找爱 ， 只会让人更加受伤 。
爱究竟是什么？来看看关于真爱的7个真相吧～
01一见钟情 ， 通常不是因为“爱”
爱情电影很喜欢设置一见钟情的桥段：聚会上的一瞥 ， 心脏漏掉了半拍 ， 爱情来得猝不及防 。
但这种强烈的感觉 ， 通常不是因为爱 ， 更有可能是因为熟悉感 ， 来自某些潜意识里的创伤 。 比如一个女孩很小的时候 ， 父亲因为出轨和母亲离婚 ， 成长过程中父亲的缺失、以及被抛弃的创伤 ， 让她对比自己年龄大的已婚男性更容易有感觉 ， 她渴望得到力量、受到保护 。
有时候 ， 一个人越能激发你的创伤 ， 感觉反而会越强烈 。 与心爱的人结合在一起 ， 跟童年时父母相伴的记忆彼此呼应 ， 让我们仿佛又体验到幼时无所不能的快感 。
但这样的感觉很快会褪去 ， 因为它是虚幻的 ， 常常与现实脱节 。 长期交往的夫妻通常会在多年后声称他们一见钟情 ， 研究发现这种现象很少是相互的 ， 而且并不会考虑关系的长期发展 。 （Zsok,F.,2017)
《少有人走的路》中提出：“真正的爱是自我界限的拓展 ， 而坠入情网则是自我界限部分地暂时性地崩溃 。 扩展自我界限需要付出足够的努力 ， 坠入情网却无须努力 。 ”所以 ， 往往脱离最初的“眩晕”之后 ， 真正的爱才开始了 。
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《聊天记录》
02爱是主动给予 ， 是一种行动
仔细想想就会发现 ， 平常生活中我们口中提到的“爱” ， 准确地说 ， 大多数其实是“被爱” ， 是希望他人满足自己的需求 。 弗洛姆在《爱的艺术》中认为“大多数人所谓可爱 ， 不过意味着适于大众的爱慕和性吸引力的融合 。 ”为了被爱 ， 人们努力让自己变得“富有魅力”：男性大多追求地位和财富 ， 女性执颜值和苗条 。
但成熟的爱是一种行动 ， 是主动给予 。 你注意某人(或某事)、认识他、关心他、承认他以及喜欢他 ， 在“给予”中 ， 人们体会到自己的强大、富有、能干 ， 这种增强的生命力和潜力的体验使人愉悦 。
爱往往比被爱有更强大的力量 。 黑塞童话中讲了“奥古斯都”的故事——
奥古斯都出生后被神父赋予了“人人都会爱他”的超能力 。 但长大后却因此陷入深渊 ， 他变得越来越专横跋扈 ， 对待他人鄙夷又冷酷 。 生活喧闹而辉煌 ， 奥古斯却空虚苦闷 ， 觉得自己的人生毫无价值 ， 准备自杀 。
于是他请求神父：“请把魔法解除吧 ， 请让我有能力爱别人！”他变得默默无闻 ， 衣衫褴褛 ， 但曾经让他窒息的空虚寂寥感消失了 。 他爱玩耍的孩童 ， 爱坐在小屋前摊开双手晒太阳的老人 ， 爱收工回家的工人 ， 也爱站在街边招揽顾客的穷丫头 。 他发现丧钟旁总有童歌 ， 每个人都可爱又古怪 ， 邪恶旁总有良善 ， 觉得美好而振奋 。
03过分依赖 ， “没你不行”不是爱
我的朋友W小姐花了很长时间才治好自己的“爱情成瘾症”（loveaddiction）：“一谈恋爱就一猛子扎进去 ， 特别依赖这段关系 ， 觉得没了这个人就没法活了 。 ”
她一度以为太爱一个人才会这样 ， 其实恰恰相反 ， 这并不是爱 ， 而是一种寄生心理 。 这样的人总是苦思如何获得他人的爱 ， 却没有精力去爱别人 。 他们不在乎依赖的对象是谁 ， 只要有人可以依赖 ， 就会心满意足 。 他们的情感关系貌似坚固 ， 实则脆弱 ， 因为只是为填补内心的空虚 。
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