莲雾和山竹哪个更下火

莲雾和山竹是生活中比较常见的两种水果 , 它们含有丰富的营养成分 , 很多人都喜欢吃莲雾和山竹 。莲雾和山竹都属于凉性水果 , 都是可以清火降燥的 , 但是两个的味道是不一样 , 有些人喜欢吃莲雾 , 有些人喜欢吃山竹 。

莲雾和山竹哪个更下火

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莲雾和山竹哪个更下火莲雾和山竹都是比较下火的 。
莲雾是一种消暑解渴的圣品 , 中医上认为其含有微寒的属性 , 具有清热凉血的作用 , 在台湾民间更是有“吃莲雾清肺火之火” , 搭配冰糖一起食用具有很好的去火功效 。
山竹下火 , 因为山竹味甘性凉 , 有解热清凉的作用 , 不仅果肉下火 , 果皮也有清凉降暑的功效 , 在夏季上火的时候吃山竹有下火的作用 。
吃山竹下火时 , 吃三颗左右就可以了 , 因为山竹虽然下火 , 但山竹中含有大量的纤维素 , 食用后会在胃肠中吸水膨胀 , 严重者会导致便秘 。所以一天摄入量最好不要超过三颗 。
莲雾和山竹哪个更下火

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莲雾好还是山竹好吃看个人口味喜好 , 有些人喜欢吃莲雾 , 有些人喜欢吃山竹 。
莲雾清脆微甜 , 果肉似绵状 , 口感似棉花糖 , 味道很清淡 , 鲜嫩多汁 , 有一股苹果的清香 , 淡淡的甜味中微带点酸 , 食后齿颊留芳 。红色的比绿色的甜一些 , 没有特殊的气味 。莲雾建议从小的那一端开始吃 , 底部凹进去的那圈容易带有涩味 , 不要食用 。
山竹味酸甜可口 , 富含多种营养物质 , 十分有利于人体的健康 。经常适量的吃山竹可以补充人体所需要的维生素B族 , 维生素A , 维生素E , 脂肪 , 膳食纤维 , 蛋白质 , 糖类 , 钙 , 镁 , 磷 , 钾等营养物质 , 能满足人体的生理需要 , 增强人体的体质 , 提高人体的免疫力和抗病能力 , 是病后需要调养 , 体质虚弱以及营养不良人群食疗保健的佳品 。
莲雾和山竹哪个更下火

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莲雾和山竹的功效一、莲雾
1、有清热利尿的功效
莲雾味道甘平 , 其中含有蛋白质、矿物质等营养成分 , 而莲雾的一大特点就是水分充足 , 可以利尿 。莲雾非常适合在夏天吃 , 可以解渴 , 还能够促进尿液的排出 , 能够及时将体内的垃圾排出去 。因而 , 莲雾是一种非常有保健功能的水果 。
2、可以调节肠胃的酸碱度
胃部是我们主要的消化器官 , 平时胃部会持续分泌胃酸 , 这些胃酸可以促进食物的消化 。如果胃酸过多 , 会对肠胃造成伤害 。而莲雾的功效是可以有效调节胃酸 , 使胃酸的含量保持在平衡的范围之内 , 既有利于消化食物 , 也不会伤害到肠胃 。
3、有美容的功效
莲雾中含有各种维生素 , 其中维生素C和维生素B2是很强的抗氧化剂 , 不仅可以阻止自由基的形成 , 还能够促进形成胶原蛋白 , 能够是我们丹皮酚更加光滑 , 更加有弹性 。莲雾的作用就是可以美容 , 让肌肤焕如新生 。爱美的女生可以适当多吃 , 皮肤会更加光滑 。

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