因为|夏天头发油腻腻？教你几招如何避免“油头”
在这个炎热的夏天中 ， 我们除了感到脸部的肌肤会不自觉的油腻外 ， 明明早上已经洗过的头发 ， 却也会在短短一个上午的时间内变得异常“邋遢” ， 简直是油的发亮 。
在这种“油腻”的环境内 ， 大部分男生因为头发较短比较好打理 ， 所以才不会这么糟心 ， 可这种天气对于爱美的女性来说 ， 简直就是一种对于形象的严重打击 。
如何改善“油头” ， 使得自己的头发不至于那么邋遢 ， 成为了这个夏天很多俊男靓女们所关注的问题 ， 今天就让我来带着大家 ， 以“如何防止油头”为话题 。
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首先大家要知道 ， 容易出现油头的人 ， 大多是头皮的油脂腺分泌的比较旺盛 ， 是属于一种油性皮肤的人；这时大家可能会问了 ， 脸部有油性皮肤的说法 ， 为什么在头部上也有油性皮肤的说法呢？
这是因为虽然我们的脸部皮肤和头部皮肤因为头发的原因而相互区别 ， 但是它们从理论上来说是属于一体的 ， 都是属于头部皮肤的种类 。 所以如果一个人的头发容易变得油腻 ， 那是因为您的头皮皮肤是油性皮肤的一种 。
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而在夏天中 ， 因为温度过热的原因 ， 导致了您身体的毛孔得到了打开和释放 ， 从而会使得您体内汗水和油脂的排出 ， 再加上头皮上方还有一层厚厚的毛发 ， 所以这就会使得头皮内的油脂和汗水会在您的头发上体现出来 ， 这就是为什么夏天为什么头发总是油腻的原因了 。
总的来说 ， 导致头发油腻的诱因便是高温导致的高排汗 ， 以及人体本身特性的油性皮肤 。
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①、隔一天洗一次头发
如果不是当天有运动 ， 或者当天的排汗量很大 ， 大家可以选择在暑天内隔一天洗一次头发 。 因为在日常生活中 ， 人们往往会有一个误区 ， 这个误区便是：”经常洗头发会使得自己的头发保持干爽 。 ”
其实就这个想法来说 ， 是一种错误的理解 ， 因为在娇嫩的头皮上适当的留有“油” ， 其实是一种保护头皮和发质的表现 ， 如果每天清洗会导致这种保护的丧失 ， 不仅不会起到止油的效果；
还会使得您的发质越来越差 ， 从而会使得您头发的“油腻”越来越厉害 。 所以正确的操作方式便是隔一天洗一次头 ， 以适当洗头来防止头发油腻 。
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②、少吃辛辣 ， 多吃蔬果
因为本来夏天就是一个容易“出油”的季节 ， 在这个时候您还一意孤行的去吃辛辣的火锅、重辣的食物 ， 或是油腻的菜品 ， 不仅会使得您的肚子越来越大 ， 还会使得您的头发越来越油 。
所以在这个时候 ， 大家应该注意蔬菜和水果的摄入 ， 因为当中含有人体所需的大量维生素 ， 以及各种营养素 ， 能够良好的帮助头皮控制油脂 ， 从而防止油头的出现 。
【因为|夏天头发油腻腻？教你几招如何避免“油头”】
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③、护发素的使用
很多女孩子会为了自己的头发富有营养 ， 而在洗完的头发上涂抹护发素 。 在涂抹护发素的时候 ， 大家一定不能将这些物质弄在自己的头皮上；
因为头皮出油是导致油头的关键 ， 如果这些营养物质残留在头皮上 ， 则会导致头皮的油腻 ， 从而导致它出油的更厉害 。
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