小小故事馆|血脂高的人夏天能吃葡萄吗？医生：想降脂的人，这5种水果可常吃( 二 )
此外 ， 山楂可有效促进胃液的分泌 ， 同时可增加胃内的酶素 ， 有效地促进肠胃蠕动 。 山楂还可调节血脂以及胆固醇 ， 有效地预防心脑血管疾病 ， 治疗外伤等病症 。
4、蜜桔
1蜜桔有助于减肥 ， 预防便秘 。 丰富的膳食纤维和骨胶可以促进胃肠蠕动 ， 加速排泄 。 还可以提高人体的抵抗力 ， 还有美容养颜的功效 ， 因为蜜桔中含有丰富的维生素c 。
蜜桔可以预防高血压 。 蜜桔可以增加血管的弹性 ， 预防动脉粥样硬化 ， 预防高血压的形成 。 蜜桔具有止咳化痰的功效 。 对于痰多咳嗽患者有一定的辅助治疗作用 。
5、猕猴桃
猕猴桃的脂肪含量少 ， 对减肥、健美和美容有效果 ， 对预防心血管疾病 ， 排毒清肠 ， 预防癌症以及缓解坏血病有很好的疗效 。
猕猴桃含有丰富的碳水化合物 ， 多种维生素和微量元素 。 其中维生素C、维生素A和叶酸的含量比较高 。 脂肪含量很少 ， 对减肥、健美和美容有一定的效果 。
猕猴桃对于预防心血管疾病和排毒清肠也有较好的作用 ， 对预防心血管疾病 ， 预防癌症以及缓解坏血病也有很好的疗效 。
【小小故事馆|血脂高的人夏天能吃葡萄吗？医生：想降脂的人，这5种水果可常吃】结语：夏天虽然水果很多 ， 但是一定要适量食用 ， 过多食用不仅得不到好的效果 ， 还会损伤身体健康 。
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