心里难过的时候，不妨看看这3句话，让内心平静下来( 二 )
说真的 ， 在一些时候 ， 人心中的感慨往往就是突如其来的 ， 这句简单的话 ， 很快就把我的状态调节了回来 ， 更神奇的是我不再将自己的注意力放在别人身上了 。
等到了大学 ， 再到后面入了社会 ， 我的观点变成了生活里优秀的人有很多 ， 我只能努力的把自己做好 。
这让我想起了陈道明在录制《一年级》时 ， 说的一句话：“上山的人 ， 永远不要瞧不起下山的人 ， 因为他曾风光过 。 下山的人 ， 永远不要瞧不起上山的人 ， 因为他们总会爬山来 。 一点要做好自己” 。
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所以 ， 不论是在工作上 ， 学习上 ， 还是在生活里 ， 请记住的一点就是不要过多的羡慕别人 ， 更不要轻易的比较 ， 你心里的难过很大更大程度上就是从这两个方面开始滋生的 ， 做好你自己就好了 。
02 ， 告诉自己凡事不要强求 ， 适合自己的才是最好的
在我们还小的时候 ， 很容易就会得到满足 ， 哪怕只是得到了一颗糖都会觉很开心 ， 但是长大之后 ， 却发现拥有了很多之后 ， 依旧还是很难开心起来 。
原因就在于我们想要的东西太多 ， 以至于我们很难分辨清楚自己究竟想要什么 ， 一个人的能力是有限的 ， 一旦超出的过多 ， 强求自己的太多了 ， 怎么会开心的起来？
所以 ， 在自己能力范围之内的事情做好 ， 超出自己能力范围之外的事情尽力 ， 凡事不过多的强求 ， 生活才会顺意 ， 适合自己的才会是最好的 。
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在这些时候 ， 不妨给自己腾出一些时间来认真的思考 ， 究竟怎样的生活才是自己所追求的 ， 究竟要变成一个怎样的人 ， 自己才会感到满意 。
在知乎上 ， 有这样一个热门的问题：越长大 ， 是快乐变少了 ， 还是快乐变难了？
底部就有人回复了这样一段话：并不是快乐变难了 ， 而在于你对自己的要求有些过高了 ， 就好像你的能力一天只够挣一日三餐的钱 ， 但是你却想要两日六餐 ， 把第二天的钱也挣完 。 你需要的是不断地提升自己的认知 ， 而不是过多的强求自己 ， 不然 ， 只是让自己很累很累 ， 一切慢慢来或许会更加的适合你 。
确实 ， 有些时候 ， 并不是苦难、悲伤有多深刻 ， 是我们的欲望、我们想要的越来越多 ， 很难满足 ， 才会觉得没有那么开心了 。
要学着放松自己 ， 好好的去感受生活 ， 身边其实有很多的美 。
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当我们回到家时 ， 有人等你回家吃饭时 ， 心里往往就会很暖；当我们忙碌了一天 ， 到了晚上洗一个热水澡 ， 好好的睡上一觉时 ， 就会觉得生活其实也挺惬意；当我们做着自己喜欢的事 ， 并且一直都能够坚持 ， 看到成绩时心中也会很满足 。
你用怎样的心态去看待生活 ， 生活也就会用相同的态度来回应你 。
03 ， 不论你今天过得有多糟糕 ， 请相信明天会更好
你还记得电影《当幸福来敲门》中的主人公克里斯吗？
克里斯在遭遇了经济危机之后 ， 妻子选择了离开他 ， 他独自一个人带着孩子住过厕所 ， 挤过收留所 ， 每天除了工作 ， 还需要接送孩子上下学 ， 几乎生活里所有的不幸 ， 他都经历过 。
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但克里斯却从来都没有过放弃对生活的热爱 ， 即便生活将他伤的伤痕累累 ， 他相信 ， 当自己的努力达到了一定的程度 ， 日子就会变得好起来 ， 不论现在过得怎么样 ， 今后肯定会好起来 ， 总有一天 ， 幸福会来敲响他的门 。
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