身材|40岁孙俪身材完美依旧，看女人35岁后，应怎样抗衰老和减肥
女人到了35岁以后 ， 皮肤就已经开始走下坡路了 ， 进入了衰老模式 ， 开始出现色斑、皱纹、下垂、精神不济或者身体开始发福起来 。 那么女人35岁后应怎样抗衰老和减肥呢？
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正好近期我正在追看一部孙俪的电视剧《那年花开月正圆》 。 除了佩服孙俪的演技 ， 茜茜还特别佩服孙俪的保养功力！说起来孙俪也已经是40岁2个娃的妈了 ， 但她的皮肤状态非常好 ， 近距离看也完全没有松弛、粗糙的衰老迹象 ， 而身材完美依旧 。 那么孙俪又是如何保持容颜与身材呢？
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带着这个好奇感我上网查到了众多有关孙俪保持容颜与身材的一些消息 ， 总结出已40岁两个孩子妈妈的孙俪身材完美依旧 ， 主要是这5个方面的保养健身的结果 。
1、孙俪最注重是皮肤清洁：孙俪是混合型敏感性皮肤 ， 所以她不用磨砂类的清洁用品 ， 而是选择用哪种挤出来就是泡沫的清洁用品 。 这是完全针对敏感性皮肤的 ， 这种泡沫很细腻 ， 不会刺激到皮肤 。 卸妆很重要 ， 每次卸妆起码得用半个小时左右 。
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2、孙俪很青睐于面膜：尤其是做清洁面膜 。 因为作为演员 ， 拍戏时天天化妆 ， 毛孔里必然留有许多残余的彩妆 。 因此 ， 清洁面膜是要常做的 ， 几乎两三天做一次 ， 如果不拍戏的话就一周做一次 。
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3、孙俪爱喝汤：但不爱喝鱼汤 ， 鸡汤 ， 不是这两种汤不好 ， 而是这两种汤对她来说是发物 。 因为她的体质偏热 ， 所以适合喝一些凉性或温补的汤 ， 如鸽子汤、鸭汤 ， 还有牛肉萝卜汤、排骨汤之类的；她最喜欢喝的是猪骨(大棒骨)汤 ， 因为猪骨汤中全是骨髓以及胶原蛋白 ， 这些物质可以增加皮肤的弹性 。
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4、孙俪偏爱吃水果：孙俪不爱吃零食 ， 却偏爱吃水果 ， 这不仅是为了维持身材 ， 还能满足身体所需的维生素 。 例如维生素C可以美白皮肤、维生素E具有抗氧化作用、维生素B可以使肌肤变得柔润等等 。 特别孙俪爱吃胡萝卜 ， 清蒸当饭吃 。
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5、孙俪多年坚持练习瑜伽：孙俪说 ， 皮肤就像身体一样也需要锻炼 ， 要不断提高皮肤的抵抗力 。 多年坚持练习瑜伽：40岁的年龄 ， 依旧身段轻盈 。
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不知是哪位作家说过 “人不是慢慢变老的 ， 而是一瞬变老的 。 ”
人变老 ， 不是从第一道皱纹、第一根白发开始 ， 而是从放弃自己那一刻开始 。 只有对自己不放弃 ， 才能活成不怕老、不会老的女人 。
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【身材|40岁孙俪身材完美依旧，看女人35岁后，应怎样抗衰老和减肥】为什么女明星总是那么光彩照人？其实 ， 世上没有丑女人 ， 只有懒女人 。 女明星一直这么漂亮 ， 在保养上也是花了不少时间和金钱的 。 作为普通人的我们 ， 当然也不能对于保养这件事情有所松懈 。 希望我总结的孙俪保持容颜与身材经验能对各位爱美的美眉们有所帮助 。
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