冷暴力是很多男人常用的手段 ， 习惯用冷暴力来逃避自己的错误行为,或者来表明对女人的厌烦 。当自己遇到男人使用冷暴力的时候 ， 应该怎么办？这就来教你几招吧？
相信许多情侣或者是夫妻都会经历过吵架 ， 这是一件无法避免的事情 ， 两个人在一起生活难免会产生一些摩擦 。那么 ， 许多女生就会想要通过吵架的方式来发泄出来 ， 但是男生通常使用冷暴力的方法来达到目的 。这一种方法可以说是杀伤力非常大 。那么 ， 如何轻松地面对男人的冷暴力呢？接下来 ， 就让小编给大家介绍一下一些简单有用的方法吧 。
一、冷暴力的定义 。
平时经常听到的一个词语就是家暴 ， 很少又听到冷暴力 。相信许多人对此并不了解 。其实 ， 冷暴力经常会发生在我们的日常生活之中 ， 只是自己并没有意识到 。
冷暴力就是一方通过不与对方交谈接触 ， 不理睬的方式来进行抗议 ， 使对方在精神和心理上收到压迫和暴力 ， 然后达到对方妥协的目的的一种行为方式 。其中 ， 这特别常见于婚姻之中的男性 ， 因此许多女性都会有这么一个烦恼 ， 就是如何解决冷暴力 。
二、应对冷暴力的方法 。
1、冷静 。
在发现男人对自己采取冷暴力之后 ， 就需要平静下来 ， 而不大吵大闹 ， 这样子反而会使事情的矛盾变得更加大 。然后 ， 这就需要仔细想想两个人的矛盾到底是如何产生以及爆发出来的 ， 在进行相应的措施来补救 。因此 ， 在面对冷暴力的时候 ， 需要冷静下来 ， 以平和的心态去面对 。
2、分析 。
在寻找到事情的矛盾根源 ， 就需要想一些解决方法 。不妨可以准备一些纸笔 ， 将自己的计划写下来 ， 进行一个详细的分析和筹划 ， 这样子在与对方交谈的时候 ， 才能够更加有把握 ， 更好地去应对冷暴力 。
3、主动交谈 。
在对抗冷暴力的过程之中 ， 就需要一方主动地打破这一个僵硬的局面 ， 才能够更好地去解决问题 ， 而不是使自己处于被动的状态 。因此 ， 这就需要主动与对方进行交谈 ， 建议寻找一个合适的地点和时间 ， 并且没有第三人的参与下 ， 好好解决问题 ， 打破冷暴力 。
4、需要耐心 。
在与冷暴力抗争的过程之中 ， 总是要遇到许多困难的事情 ， 例如对方一直不理睬自己、坚决不与自己交流 。这就需要保持一个足够的耐心 ， 然后去抵抗对方的冷暴力 。即使被对方拒绝了许多次 ， 但是也不要灰心或者是放弃 ， 而是要抱有一种坚持不懈的精神去感化对方 ， 从而很好地解决好这一场吵架或者是矛盾 。
5、暂别 。
在尝试了许多种方法之后 ， 如果还是不能够解决冷暴力 ， 那么建议两人应该暂时离别 ， 给彼此一个独立的空间进行思考 。这个时候 ， 自己就需要重新考虑一下这一段感情是否要继续进行下去 ， 对方是否真的值得自己去挽留 。
【轻松面对男人冷暴力 如何进行对抗】如果决定还是要继续挽留这有段感情 ， 就需要再努力一下 ， 采取各种措施进行补救 。如果发现自己真的不想再继续下去 ， 这就需要与对方好好地说清楚 ， 再进行分别 。
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