防晒就和我们日常补水护肤一样重要，但是往往又很容易被人忽略，所以我们来谈谈为什么要防晒以及应该如何防晒 。希望你看完从此开始认真防晒保护肌肤 。
一、 皮肤变差
【论防晒的重要性 再不看皮肤就变差了】你对着镜子仔细端详自己的面容时，有没有忧伤地发现自己的皮肤变差了？好像变黑了，皮肤还有些干燥，仔细看看好像还有小细纹，更可怕的是，你甚至出现了一些小斑点，这是令人难过的发现 。
都说皮肤白的人看起来会好看很多，因为皮肤白的人会给人一种清秀之感，肤质细腻，乍眼看去，就会让别人忽略一些小瑕疵，在人群中也更能脱颖而出 。所以当发现自己皮肤变黑之后，是不是有点着急呢？那么这是为什么呢？这很可能就是长期暴露于紫外线下的结果 。
二、 防晒
紫外线是阳光的一部分，它可以穿透云层直接到达地面，只有雨天那样厚的云层才能有效阻挡紫外线 。所以说，我们基本每天都是暴露在紫外线的照射中的 。而紫外线中的UVA和UVB会损坏皮肤表层的部分细胞，使得我们的皮肤变得脆弱，从而出现干枯缺水、皮肤弹力下降生出细纹等情况 。
当然更让人担心的就是紫外线会促进我们身体色素的形成和堆积，轻者就会被晒黑，重者更可能形成晒斑 。晒斑一旦形成，想要恢复不容易 。夏天尤其应该注意防晒，一不小心被晒伤，可是会出现红肿蜕皮的现象，又疼又痒 。此外，长痘的人更应该注重防晒，才有利于痘痘的恢复 。
三、 防晒产品
既然防晒对我们来说这么重要，那么有什么好的防晒方法呢？
1、涂防晒霜 。每天出门之前，先选择适合自己的防晒霜涂抹于暴露在外的皮肤，然后再出门时就能有效保护肌肤 。
2、打伞 。这里要选用太阳伞 。太阳伞能阻挡阳光，给我们提供阴凉的同时也能为我们的肌肤提供一个庇护所 。
3、防晒衣 。相比打伞，穿防晒衣出门更加轻便，也不用担心拿丢 。
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