【维生素e的作用及功能及副作用介绍】越来越多保健品都大力推崇女人要多补充维生素，尤其是维生素C和维生素E，是女人美容保健的必备品 。养生堂天然维生素E更是铺天盖地的打主广告，大到各大电视台以及各媒体，小到大街小巷，随处可见 。这维生素E究竟是个什么东东？
维生素e的作用及功能又有哪些呢？抱着这些疑问，小编特意去收集了一些相关书籍，终于查阅到了关于维生素E的功效作用 。现在，我把书上所介绍关于维生素E的功能作用，转载写下来，希望更多的人能对维生素E有更深入的了解 。
维生素E的主要作用：
文章插图
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1、促进性激素分泌，提高生殖能力
对育龄男子来说，维生素E能提高体内雄性激素的提高，精子数量明显增加，精子活力明显增强 。对育龄女子来说，维生素E能提升体内雌性激素的浓度，提高生育能力 。维生素E对更年期妇女也有很大的帮助 。
一项针对数百名习惯性流产妇女的研究结果如下：服用维生素E的妇女，有97.5%生出了健康的婴儿，而未服用维生素E的妇女仍再次流产 。
2、抗自由基，抗衰老
1960年，有研究机构发现一个奇迹：正常人体细胞在体外培养，一般分裂60-70代就会衰老直至死亡，但如果在培养中加入维生素E，奇迹发生了，细胞分裂120-140代后才衰老死亡 。也就是说，人体细胞寿命翻了一番 。
1996年5月，一份研究维生素E如何发挥抗衰老功能的报告公开发表，该研究报告指出，大量摄入维生素E补充品(每天400国际单位)能有助于延缓在细胞转移和新陈代谢过程中发挥作用的某些蛋白质的衰败，从而保护脑组织和免疫系统免遭和年老有关的氧自由基的破坏 。也有研究显示维E能加快清除受损细胞和衰老细胞的速度，这样就可以在某种程度上延缓衰老的过程 。
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