神叨酱塔罗馆|属于你的解压小技巧,你可以做点啥解压释放情绪?
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【神叨酱塔罗馆|属于你的解压小技巧,你可以做点啥解压释放情绪?】
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文/塔罗师 明月残弓
如需转载 , 请注明作者名字与源自神叨酱
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今天 , 明月发现 , 打扫卫生 , 将原本很脏的地方 , 变得非常干净 , 是一件超级解压并且很有成就感的事!
当然 , 适合每个人的解压方法不同 , 今天就一起来测测看 。 对你来讲 , 做点啥很解压 , 并且能协助你是否情绪?
一起来测测看吧!
----测试开始----
规则:保持内心安静的状态 , 在心中默念“自己做点啥 , 能够很解压?”从下面五张牌中凭感觉选出一张来 , 切记不可刻意选择不可反复挑选 , 选好后下翻查看答案 。
不
能
偷
看
答
案
哦
=
==
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解析:
选择1:圣杯九+
分析:选择一的你 , 如果想要解压的话 , 可以选择一些你比较喜欢的开心的事去做 。 同时也可以找某群跟你关系比较好的小伙伴 , 找他们倾诉 , 或者找他们一起玩聚会等等 。 在你觉得愉快的环境 , 或者做愉快的事 , 能够让你很好的放松身心 。 很快啥压力都没了!
选择2:宝剑侍从+
分析:代表喜欢思考的宝剑侍从 , 说明适合你的解压方式 , 反而是去思考和自言自语 。 当你觉得压力大的时候 , 完全可以自己和自己对话倾诉或者说出你心里的想法 。 就好像自己和自己对话一样 , 又或者在内心中“假装”某个人 , 然后和他理论或者说些什么!通过内在的思考 , 自我理论等等 。 你内心的焦虑和压力就会得到很好的释放 。 当你在内心“说服”了自己 , 你会觉得很满足!
选择3:圣杯二+
分析:最适合你的解压方法 , 就是像圣杯二牌面上两个相互沟通交流的人那样 , 去找和你关系好的小伙伴交流沟通!最好是在一对一的较为私密的环境 , 这样你才能敞开来表达 。 同时最好选择那个很能理解你的 , 关系较好的人 。 对你来讲 , 沟通和倾诉 , 就是非常棒的疗愈内心 , 释放压力的方法啦 。
选择4:权杖七+
分析:牌面上的人正拿着一个代表行动的权杖 , 在非常努力的做事 , 想要处理好另外的六根权杖 。 很明显的说明了 , 对你来讲 , 最佳的解压方法就是行动起来!可以选择做运动 , 也可以选择打扫卫生 , 或者做一些动手归类之类的事 。 总之动起来 , 并且能够看到成果的东西 , 对你来讲都是超级解压的呢!
选择5:正义+
分析:正义这张牌 , 非常直接的说明了 , 对你来讲 , 做正确的事 , 或者给他人主持正义 , 评判正义 , 或者管理社群、公司、工作等等 , 是一件非常解压的事!可能对你来讲 , 公正的处理好各种是 , 将一切安排的妥妥当当 , 让你内心非常有成就感 , 同时很解压 , 很释放内心压力吧 。
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