长痘痘|不想脸上长痘痘？痘博士：生活中这三点要注意
【长痘痘|不想脸上长痘痘？痘博士：生活中这三点要注意】要问大家最怕的是什么?那一定是脸上长痘了 ， 尤其对于油性肌肤的人来说 ， 每天都担惊受怕 ， 生怕自己长痘 ， 到时候不只影响自己的颜值 ， 皮肤甚至还会越变越差 。 痘痘一旦开始生长 ， 那将是持续性的问题 ， 这让很多人都非常恐慌 。 那么我们该怎么做才能抑制痘痘的生长呢?其实最重要的还是离不开良好的生活习惯 ， 保养肌肤也尤为重要 。 为什么有的人五十几岁却胜似二十几岁呢?就是因为人家对肌肤非常关注 ， 具体这样防!
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1、良好的卫生习惯
保持枕头的清洁 ， 每周换洗一次 。 枕巾经常与脸部皮肤接触 ， 如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸 ， 容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西 ， 定期换洗很必要 。
2、多做运动
在生活中运动对于人体的好处有很多 ， 要预防青春痘还应留意要多做一些运动 ， 这样可以加快身体运行 ， 及时排除人们体内的垃圾 ， 使皮肤保持毛孔通畅 。
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3、不要用手摸脸
在预防青春痘时还要留意不要用手摸脸 ， 不管手洗得多干净 ， 都会有许多污垢、垃圾、螨虫 ， 经常摸脸会导致这些脏东西进入脸部毛孔 ， 从而引起痘痘滋生 。
以上几点大家一定要牢记 ， 如果触犯了这些 ， 那脸上的痘痘将会如雨后春笋般不停的生长 ， 到时候的问题有多严重 ， 相信大家都知道吧!除了以上几点外 ， 我们还要经常洗脸护肤 ， 但是要维持肌肤水油平衡 ， 不能过度;在生活作息上还要坚持早睡早起 ， 不能熬夜 ， 这样也能使肌肤与身体充分休息 ， 从而减少油脂分泌 ， 降低痘痘出现的几率 。 大家也不必过分紧张 ， 保持常态就可以 ， 一定要调节自己的情绪 ， 保持心情愉快才可以哦!
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