郑妈妈说养生|70岁奶奶给5岁孙孙坚持喝“苹果汤”，想要消积食，结果怎么样了？
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在孩子成长的路上 ， 或多或少都会出现积食、消化不良等情况 ， 很多家庭都有自己解决的“小办法” ， 而给孩子喝苹果汤 ， 也是常见的做法之一 。 在准备苹果汤的时候 ， 往往还会加入一些山楂来搭配 ， 山楂里面的果酸能够调节胃酸的分泌 ， 加速肠胃的蠕动 ， 有助消化 。
5岁的军军 ， 这段时间让家长很头疼 ， 每次吃东西的时候 ， 总是吃几口就喊饱了 ， 不管怎么劝都不吃了 ， 早上起来口臭明显 ， 孩子吃多了 ， 就积食上火 ， 积食的情况也一直反反复复 。 军军的奶奶看见小孙孙这样 ， 就拿出了自己的“看家本事”——苹果汤 ， 说帮助孩子消积食 。
根据以往帮孩子消食的经验 ， 军军的奶奶准备了一些苹果和山楂 ， 打算拿来煮水给孩子喝 ， 帮助孩子消积食 ， 改善消化 。 为了效果好 ， 军军的奶奶就经常做给孩子喝 ， 看着孩子胃口确实好些了 ， 军军的父母就没有阻拦奶奶的做法 。
那段时间 ， 军军喝了苹果汤后 ， 积食的情况确实少了 ， 也变得爱吃东西了 。 但是仅仅才过了一个月 ， 军军就开始腹泻了 ， 经常喊肚子疼 。 前几天上幼儿园的时候 ， 才吃了午餐 ， 孩子就一个劲的呕吐 ， 老师看情况不对劲 ， 就连忙通知家长 。 到了医院才发现 ， 原来孩子有积食脾虚的情况 ， 而且营养各项指标都未达标 。
军军爸妈很疑惑 ， 平时有啥好吃的都先给孩子吃 ， 牛奶、骨头汤、滋补的食物等 ， 怎么孩子还会有营养不良的情况？医生告诉他们 ， 孩子有口臭、食欲不振、消化不良其实都是积食的症状之一 ， 若是这样的情况未能及时调理好 ， 食物就会在体内堆积越来越多 ， 损伤到孩子的脾胃 ， 影响孩子身体对营养物质的吸收 。
70岁奶奶给5岁孙孙坚持喝“苹果汤” ， 想要消积食 ， 结果怎么样了？
【郑妈妈说养生|70岁奶奶给5岁孙孙坚持喝“苹果汤”，想要消积食，结果怎么样了？】老一辈认为苹果汤消食很“万能” ， 可以助消化 ， 开胃 。 其实 ， 适当的喝一些 ， 确实可以帮助消化 ， 但是这样的汤水不适合长期喝 ， 因为山楂里面的果酸会对脾胃有一定的刺激 ， 不适合长期喝 ， 容易损伤肠胃黏膜 。 因此 ， 当孩子出现了积食脾虚的情况时 ， 建议家长们采取科学的消食办法比较稳妥 。
若想孩子脾胃好 ， 远离积食 ， 1“物”家里可常备 ， 助消化 ， 脾胃慢慢好
积食的情况很常见 ， 多与饮食和喂养有关 ， 因此 ， 家长们除了注意孩子的饮食之外 ， 日常可以让孩子多吃一些南瓜、百合、山药、鸡内金红果饮等 。
最后那个是由沙棘、鸡内金、山药、山楂、麦芽、低聚半乳糖等九种健脾食材组成的 ， 是依据《千金方》中的小儿消食方改良而成 ， 里面的沙棘和鸡内金都是健脾的“王牌”成分；而山药比较温补 ， 可以温和的补脾胃；山楂酸甜 ， 开胃 ， 消食；低聚半乳糖能够稳定菌群 ， 让肠胃黏膜免受损伤 。 当孩子出现了积食、脾虚的情况家长可坚持给孩子喝2-3天 ， 能够较好的消积食 ， 改善脾胃的消化 。
除此之外 ， 日常这2点别忽视 ， 可消食 ， 健脾胃
1、多运动 。 晚上晚饭后 ， 家长可带着孩子出去散散步 ， 促进消化 ， 不要让孩子一直坐着 。 周末有时间 ， 可以一起去打打球、游游泳 。
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