有了孩子后，你的心态发生了什么样的变化？
在网剧《北辙南辕》中，啜妮饰演的司梦说了这样一段扎心的话：
“我从一个激情澎湃的小媳妇儿，进化成冷漠的中年妇女，一半归功于丈夫，一半归功于孩子 。”
“丈夫，很快就蜕变成了一个名称......没有社交软件的时候，他就窝在沙发里边儿看影碟……有了智能手机以后呢，就开始打游戏、刷朋友圈，就更没时间跟我进行情感层面的沟通和交流了 。”
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话里话外，都在一本正经地吐槽着老公和婚姻 。
网友们的内心却掀起了阵阵浪花，大呼“太真实”！
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好笑又心酸，似乎在多数婚姻中，“娃”成了一道分水岭，把爱情留在了河的另一边，综艺《上班啦！妈妈》中的曾有光鲜履历的褚晨，也委屈地说：
“我希望我老公，能回到我没生孩子之前那么爱我 。我希望我在他心里的排名高于两个孩子 。”
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也因为这句话，“如何看待女性生育后家庭地位的改变”这一话题还被推上了热搜 。
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其实，婚姻中90%的烦恼，来源于对另一半的要求。
《亲密关系》一书中，曾提出一个颠覆性的观点——婚姻是一个人的事 。
因为我们每个人，都期望在伴侣那里得到内心的弥补，期望找到真实的自己 。
于是，总是希望对方可以因为自己而改变 。事实却如心理治疗师克里斯多福·孟所说：
“没有人会满足我们的全部需求，没有人会让我们快乐，也没有人该为我们所受的伤负责任 。”
只有我们自己，才能成为自己的救赎 。所以，想要在婚姻里，尤其是生孩子后获得幸福，我们可以尝试这三个“心法” 。
你关注过自己的感受吗？
在《上班啦！妈妈》中，褚晨说完对老公的诉求后，伊能静理智地说：“不管先生怎么样，你一定要对自己非常重视 。”
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深以为然 。一直以来，绝大多数女性，很容易在婚姻中产生自卑感，一是因为家庭分工的不同，有的妈妈会选择全职在家，失去具体价值的呈现，或因为孩子分散精力，给工作轻易设置一个天花板；
【上班啦！妈妈 《上班啦！妈妈》褚晨戳中无数人泪点：生娃后，你“变心”了吗？】二是来自环境的影响，比如在大家的惯性思维中，不会做家务的女人，便不是一个好妻子 。听多了挑剔的语言，内心也会开始自我挑剔、批判 。
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