郑妈妈说养生|70岁奶奶给5岁孙孙坚持喝“苹果汤”，想要消积食，结果怎么样了？( 二 )
2、饮食多清淡 。 当孩子积食了 ， 饮食上需要稍微变化一下 ， 多以清淡为主 ， 少吃那些油腻、刺激、辛辣的食物 ， 避免加重积食的情况 。
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