现在出行是越来越方便了，飞机、火车、轮船、高铁、地铁、汽车可以自由选择 。有一部分人会晕车，随着交通出行越来越便利，私家车的数量增加，在出行过程中很多人被晕车问题所困扰 。下面，和小编一起了解一下吧！
本文目录
1、为什么会晕车
2、怎么预防晕车
3、怎么缓解晕车
为什么会晕车
1、眼球传递的感知系统
视觉能让人体感受匀速运动，并也传递到大脑 。眼球可以通过判断景物的变迁，感受画面的上下颠簸或者运动，如果视觉感受到的颠簸程度与内耳前庭系统传递的相近时，就不容易有晕车的感觉，相反的，则更容易晕车 。
2、内耳前庭系统
在我们的耳朵里面，有一个前庭系统 。里面充满着淋巴液，它可以感受到人体头位包括全身位置的变化，通过调整姿势来保持平衡的器官 。当人体处于运动的状态，甚至是味道的刺激，例如：汽车尾气、车内空气质量等，它就会做出一系列应激反应，并进行反馈 。
怎么预防晕车
1、不要在坐车时玩手机，看书 。
2、尽量不让头部和身体乱动，最好是闭目养神，保持头部后仰靠牢座位 。
3、一般坐车最好是选择靠前，靠窗户的位置，这样通风好，可以减少晕车的概率 。
4、可以在坐车时含几片清凉的东西，比如说薄荷片，柠檬片等等，或者吃一些酸性食物，能够起到一定的止呕防晕效果 。
5、是上车之前不要吃的过饱，最好养精蓄锐，休息好，同时保持良好的心情，有较好的精神状态，这样可以减少晕车的概率 。
怎么缓解晕车
1、贴姜片
可以把姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好 。不过，也可以直接将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中 。
2、擦风油精
在坐车的过程中，将风油精弄一些在自己的太阳穴或者风池穴上面 。同时也可以滴两滴风油精于肚脐眼，再用伤湿止痛膏敷盖 。
3、橘皮
橘皮中的精油成分能够帮助清醒头脑，缓解坐车晕车，直接将橘皮进行适当的挤压后，让鼻子去闻嗅即可，另外也可以坐车的时候吃橘子，让肠胃舒服一些 。
【为什么会晕车？怎么预防晕车？】
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