如果自卑成习惯，心灵就像上了枷锁；三步法瞬间提升自信心( 二 )
明明一直很努力 ， 却止步不前 ， 又该如何解决？
03、建立良好的联结 ， 信心源自互动
像上文提到小明因参加年度班级篮球比赛 ， 一直苦练却不见长进 ， 最终想放弃 。 难道是因为缺乏天赋吗？
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答案是否定的 ， 小明缺乏的仅仅是同伴的鼓励 ， 有时候人生导师或朋友的寥寥数语就足以让我们树立自信 。
一句发自肺腑的真心话可以带来无穷的力量 。
如果你遇到以上这种情况时 ， 可以暂时停止 ， 坐下来用心观看同伴的训练 ， 发自内心的夸赞队友 ， 相互建立良好的联结 。
只有这样 ， 在你每次练习结束后 ， 都会得到同伴的肯定：“你很棒 ， 我们相信你” 。
即便没有长篇大论和激动人心的鼓励 ， 也能增强你的自信心 。
若说自信源于能力 ， 不如说是于他人在互动中建立的 ， 对生活的这份信念则为自信的构建提供了滋养的土壤 。
自信的力量足以令柔弱的小草冲破土地的封锁 ， 展现勃勃生机；足以令滴滴轻盈的水珠穿透坚硬厚大的巨石 ， 展现顽强的力量 。
我们每个平凡的人也能通过构建自信心创造出伟大的奇迹 ， 小到赢一场比赛 ， 大到可以实现自己的人生梦想 。
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所以从现在起 ， 学会三步法重拾信心 ， 创造属于你的美好生活 。
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