金兰中医学社|红薯是肝病的“发物”吗？肝病主任：想要养好肝，这2种食物最好别吃( 二 )
水分是身体中的重要组成部分 ， 成人体中大约有70%左右都是水分 。
每天多喝温水 ， 可以在补充人体水分的同时稀释体内的毒素 ， 能够很好地减轻肝脏解毒负担 。
温水在进入人体后 ， 还有促进人体血液循环 ， 加快肝脏代谢的作用 ， 能够辅助肝脏快速地将人体中的毒素、垃圾通过尿液排出体外 。
对于想要养肝的人 ， 建议每天多喝温水 ， 可以达到促进肝脏运行 ， 保养肝脏的作用 。
参考文献：
【1】2018-吴秋莲-当代医学 慢性肝病PRO量表的计量心理测量学考评
【金兰中医学社|红薯是肝病的“发物”吗？肝病主任：想要养好肝，这2种食物最好别吃】【2】2019-曾斌峰-肝胆病杂志 脂肪肝病证、用方用药及其临床的一体化研究
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