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|拉黑前任的人，到底是“放下了”还是“没放下？”( 三 )


如果你想一个人静静 ， 想去恨他 ， 想去放弃他 ， 想去舍弃这份感情 ， 那这个 ， 也是你的“本心” 。
|拉黑前任的人，到底是“放下了”还是“没放下？”
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“本心”无论好坏 ， 只问是否真实 。
如果你下定决心 ， 想要再次去爱那个人 ， 那你就要记住 ， 此时的爱 ， 一定是沉重的 ， 因为彼此伤害过 ， 所以两个人会更加谨慎 。
对方可能不理你 ， 对方可能不会把真实的想法告诉你 ， 对方可能会在前进一步后又突然退缩 。
这都是正常的 。
重要的不是他的态度 ， 最重要的永远是你的态度 ， 你对他说的每一句话 ， 你对这份感情 ， 这次复合的信念 。
如果你抱着“我一定要挽回他” ， “我必须要让他和我复合” ， 那可能结果不会如你所愿 ， 因为他是独立的 ， 你更是独立的 。
作为一个独立的人 ， 他可以拒绝你 ， 他更可以忽视你 。
|拉黑前任的人，到底是“放下了”还是“没放下？”
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但如果你的内心是强大的 ， 那你就不会因为这些暂时的行为而回避一切 。
不要去问：“他凭什么拒绝我？”
而是去问：“为什么他会这么回避我？这反映了他的什么需求？”
不要去问：“他不能这样对待我！”
而是去问：“为什么他会对我这么冷漠？这反映了他的什么需求？”
不要去问：“他怎么忽冷忽热 ， 什么毛病”
而是去问：“为什么他会对我忽冷忽热？这反映了他的什么需求？”
就像我们经常会抱怨别人一样 。
但我们关注点真的是“抱怨”吗 ， 不 ， 我们的关注点其实是在于——表达自己 。 [1]
“你为什么下班那么晚” ， 其实就是在说“为什么你不花时间陪我？”
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所以 ， 复合 ， 挽回 ， 也是像这样再次建立新的联系的过程 ， 读懂他的语言 ， 窥探他的内心 ， 尊重他的生活方式和情感需求 。
这个过程 ， 你要用对方的语言去爱他 ， 用对方的视角去爱他 ， 用对方愿意接受的方式去爱他 ， 用能让对方感受到尊重的方式去爱他 。
但做到这一切之前 ， 都要求你“强大” 。 你的内心坚强了 ， 那任何杀不死你的 ， 只能使你更强 。
还是那句话：挽回一个人前 ， 先去挽回你自己 。
本节内容可参考我的课程《恋爱心理学：挽回过程中沟通的艺术》02 “亲密关系中的沟通”
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心理测试：测试你分手后复合的概率
分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大 ， 一起来试试吧
1、 现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？
是 5分
否 ， 全部删除了 0分
2、你们分手的原因是什么？
客观原因 ， 家里不同意 1分
异地恋 ， 没有未来 2分
TA认为我脾气很差 ， 我们性格不合适 3分
有第三者介入我们的感情 0分
我们吵架之后谁也不愿意低头 ， 一怒之下分手 5分
我觉得TA脾气很不好 ， 总是抱怨 ， 被TA甩掉 6分
3、 以下四种说法 ， 如果非要选一个你最认同的 ， 你会选哪一个
一个人爱另一个人 ， 就应该爱TA 的全部 ， 无论优点还是缺点 ， 否则就称不上是真爱 ， 顶多是喜欢 2分
感情虽说是你情我愿 ， 但是事在人为 ， 对方的爱也是可以把控的 ， 只要能满足对方的心理需求 ， 爱情就能被引导 4分

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