护肤品|抗衰老护肤品排行榜的三部曲！内附日常抗老好习惯( 二 )
关于抗糖化，一些健康的抗糖化生活习惯也可以学起来。
饭后适量轻度运动，消耗糖；
轻饮食，轻烹饪，避免油炸、煎烤；
莓果类、西兰花、菠菜、番茄等可以抑制AGE，阻碍糖化反应，这些水果蔬菜可以吃一点。
抗衰老护肤品排行榜的面霜、眼霜和精华，使用步骤和我们日常的护肤步骤无差。特别想要提示一下，现在正好是夏天，夏天的紫外线特别强烈，千万要做好防晒。认认真真防晒，积极努力抗老，慢慢养成好的生活习惯，好状态可以持续得更长久。
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