百艾堂|当身体出现这4种现象不要慌，是身体在排毒
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身边的朋友总是想减肚子 ， 但是节食难以坚持 ， 运动又没时间 ， 于是我就推荐了她揉腹以及按摩带脉的方法 ， 果不其然 ， 坚持了一两个月 ， 肚子小了很多 ， 但是前几天她却说 ， 最近感觉拉肚子有点频繁 ， 还总是打嗝放屁 。
在想是不是要停止揉腹 ， 我的回答是 ， 不！这正是腹中水湿揉开的表现 ， 体内的毒素总要有个口排出来 ， 假如现在停止按摩腹部 ， 只会前功尽弃！打嗝放屁甚至拉肚子 ， 都是身体在逐步顺畅的表现 ， 是好转的开始！
我们在生活中总会遇到这样的事情 ， 比如出去刮痧拔罐 ， 回来之后就特别的累特别困 ， 仿佛能睡上三天三夜 ， 而且皮肤一碰就痛 。 甚至脸上还会冒出痘痘 ， 很多人就因此停下了按摩养生的手 ， 今天就来跟大家分享一下 ， 你身体处于排毒期的表现 ， 千万别再误会啦！
1、揉腹、抓带脉后
①腹泻 ， 拉肚子
②打嗝 ， 放屁
③女性姨妈增多
④出现红色的疹子、疙瘩
⑤腹部皮肤发黑
⑥总是感觉饿
首先 ， 不要怕 ， 出现以上现象都是正常的 ， 很多人揉腹或者按摩带脉以后 ， 会出现腹内温热的感觉 ， 肚子里咕噜咕噜叫 ， 有便意甚至打嗝放屁等 ， 这是清气上升 ， 浊气下降 ， 证明你的揉腹起作用了 。
肚子咕咕叫 ， 说明腹内沉积许久的浊水被推开了 ， 如果浊水一直淤堵在腹中 ， 循经上行我们会头痛头晕；外散会堵塞我们的毛孔长痘痘；遇到肝火化痰 ， 遇到脾虚腹泻 ， 那身体就被拖垮了 。
我们在揉腹的时候 ， 有的人会感觉肚子鼓得硬邦邦 ， 跟皮球似的 ， 遇到这种情况 ， 在揉腹的同时 ， 也需要多拍打拍打胃经 ， 按按足三里穴 ， 这类人平时想事儿多 ， 遇事喜欢闷在心里 ， 肠胃通常会有问题 ， 如果坚持揉腹 ， 可能还会出现腹泻的现象 ， 也无需担心 ， 每天坚持揉腹 ， 渐渐脾胃就会好转 。
还有一种常见现象就是揉腹完起红色的小疹子或者疙瘩 ， 这是体内湿毒外泄的表现 ， 如果腹部颜色变暗 ， 也是体内的淤堵和湿寒严重 ， 气血不足 ， 没有足够的能量去继续推动湿度外排 ， 这时候可以吃点健脾 ， 补气血 ， 祛湿的食物来辅助揉腹 ， 效果会更好 。
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