百艾堂|当身体出现这4种现象不要慌，是身体在排毒( 三 )
以上就是我们按摩身体后 ， 身体出现的排毒反应 ， 遇到这些情况别慌张 ， 都是正常的 ， 只要持之以恒坚持下去 ， 渐渐我们体内的毒素没了 ， 身体会变得更舒畅 ， 不再感觉那么堵 ， 走路有劲儿 ， 爬楼不喘 。
4、跺脚踮脚后
①脚臭
②脚底死皮增多
③频繁出脚汗
④脚部脱皮
⑤大小便次数变多
跺脚或者踮脚的时候 ， 我们经络中的浊气和毒素会往下沉 ， 这些毒素从脚底排出来 ， 所以脚臭 ， 出脚汗很正常 。 就像如果去刮痧经络 ， 体内毒素寒湿太重的人 ， 出汗都是臭的 ， 不用担心 ， 再坚持半个月 ， 当体内毒素和浊气排差不多时 ， 就会恢复正常状态 。
如果觉得跺脚脚太痛的话 ， 也可以选择轻缓点的方式 ， 踮踮脚 。
也可以试试这款脚底按摩板 。 这款脚底按摩板特别适合这些人：
水肿：水肿的人血液循环不好 ， 足部腿部浮肿 ， 按摩足底 ， 扩张末梢血管 ， 促进血液流动 ， 改善腿、足部的浮肿 。 手脚凉：寒从脚下生 。 通过按摩足底 ， 让更多的气血流向足底 。 从而暖起来 。 减肥：肝胆、脾胃、肠道这一类消化系统都有相应的反射区 ， 通过按摩刺激 ， 就会有效地调节肠胃功能 ， 促进脂肪代谢 ， 从而起到改善消化、减肥塑身的效果 。 容易疲劳、工作压力大便秘：有实验表明 ， 按摩15分钟不仅让全身放松 ， 还能促进肠道蠕动 。 慢性疼痛：当身体足够放松 ， 慢性疼痛也会减轻绝经期的女性：绝经期的女性 ， 更容易有阴虚的问题 ， 不安 ， 发热等 ， 通过足底按摩 ， 可以滋养肾精 ， 让身体没那么燥 。 睡眠不好：很多时候 ， 按着按着 ， 就睡着了 。 如果配合泡脚会更好 。 平日体质虚弱：人老脚先老 ， 人壮全凭脚 。 按摩足底 ， 平衡五脏六腑 ， 渐渐把虚弱的气血调整好 。 上热下寒：无论是泡脚 ， 还是足底按摩 ， 还是做金鸡独立 ， 作用在脚上 ， 意念在脚上 ， 都可以把上面的火引下去 ， 改善上热下寒 。 脾胃不好：很多脾胃不好的人 ， 脚底痛不敢碰 ， 坚持按摩之后 ， 有人是这样反馈的：「我一咬牙使劲按了一会儿 ， 肚子明显有感觉 ， 舒服了不少 。 再后来肚子不舒服时 ， 再按脚底 ， 都是有疼痛感 ， 从无例外 。 」容易生气 ， 情绪不好：情绪不好 ， 多是因为经络不通 ， 让很多小事也变成大事 ， 积压在身体中 。 经络通的人 ， 想生气也难 。 足跟痛 ， 脚底爱起皮：搓擦足底 ， 可以很好缓解 。 久坐腰酸背痛之人：足部的颈椎、腰椎反射区被刺激到 ， 进而改善 。
怎么按？
按摩店很贵一次大概100块钱 ， 遇到手法不好的技师真的觉得超级亏得慌 ， 按完昏昏欲睡还要强撑着爬起来滚回家 。 这个足底按摩板可以说是非常方便 ， 刺激的也非常深入了 。
质地是非常硬的塑料 ， 圆鼓鼓 ， 可以给到足底很深的刺激 ， 但是质量又很轻 ， 轻巧防水 ， 拿取擦拭都很方便 。
清清楚楚写着每个地方对应的反射点 ， 哪里难受就多按哪里 。
按摩鞋的好处是可以随时行走 ， 但是没有办法抬高脚面 ， 用更大的力刺激脚底 。 足底按摩板 ， 静静放在那里 ， 每次踩上去 ， 特别有仪式感 ， 左右前后 ， 哪里不舒服就多踩一下哪里 。
【百艾堂|当身体出现这4种现象不要慌，是身体在排毒】因为人有足弓 ， 脚心很难刺激到 ， 中间高凸起的设计 ， 非常贴心 ， 让足底全面地被刺激到 。
在家 ， 在单位小憩都可以随时做起来 ， 力道自己掌控 ， 很多人光是站在上面 ， 就已经需要足够大的勇气了 ， 用户们也是全情投入地酸爽 。
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