高圆圆|关晓彤晒减肥餐，没忍住模仿了一周，竟然瘦了5斤，果然没失望
文章图片
文章图片
减肥一定离不开开水煮或生吃一些蔬菜 ， 之前看到的关晓彤妈妈在她做的一周减肥食谱中 ， 大家也几乎看穿所有的饭菜离不开莴苣和香菜 。
之后 ， 关晓彤也在推特上说自己离不开这两个东西 ， 一个是帮助消化的另一个是她最爱吃的东西 ， 在现场直播中也看到了她包着香菜和莴苣去吃的样子 ， 但是 ， 即使看了吃的东西 ， 也完全没有拒绝 ， 应该吃惯了 ， 毕竟女明星总是在减肥 。
喜欢香菜的人一定会对它的味道感到真正的香味 ， 但是 ， 讨厌香菜而讨厌香菜的人 ， 会对这种香味感到不快 ， 但是 ， 请不要看香菜小的 ， 而且价格也便宜 ， 在市场上哪里都可以买到 ， 但实际上营养也很丰富 ， 吃了香菜有促进食欲的效果 ， 消化不良或不能吃饭的时候吃香菜可以打开胃 ， 如果是一些脾胃消化不好的人 ， 吃东西后马上就消化不良 ， 如果吃东西的时候搭配一些菜就可以很好的消化 ， 可以增强消化力 。
莴苣在生活中也应该经常有 ， 大家喜欢干净整洁的东西 ， 在东北的一部分地方生吃蘸酱 ， 包肉吃 ， 莴苣的原产地在欧洲和地中海沿岸 ， 一开始是罗马人吃的 ， 但是传到中国后要花时间 ， 女孩子喜欢的莴苣应该更多 ， 因为可以减肥 ， 经常减肥的人看过减肥的菜单 ， 不说全部 ， 但是大部分人都有莴苣 ， 蔬菜可以去除身体中多余的脂肪 ， 而且它还有减肥莴苣的美称 ， 除了减肥以外 ， 莴苣对女孩子也有好处 ， 富含维生素C ， 减肥吃它的同时还可以达到美白效果 ， 简直是一举两得 。
虽然说莴苣没有那么浓厚的味道 ， 但是也有不能生吃的人 ， 所以一定有很多人想拒绝 ， 但是组合起来的话就是绝世减肥 ， 想快点瘦下来的话 ， 真的得吃 ， 关先生吃了之后完全感觉不到 ， 看起来还很香 ， 有时也会加上酱汁进行组合 ， 难怪现在大家提起关晓 ， 第一反应就是高瘦 ， 在我们不知道的地方 ， 她也付出了很多努力 ， 所以 ， 想减肥的人一定要和她学习这种精神 ， 严格要求自己 ， 那样的话 ， 你也应该有苗条的身体 。
如果减肥餐坚持不住 ， 不妨试试绿色健康的冬瓜荷叶减肥茶
女性朋友都想要好身材 ， 但是很多人不想运动 ， 对于这一部分人可以试试减肥茶 ， 根据《千金方》记载 ， 在水中放入一些消肿利尿的冬瓜、荷叶等成分 ， 煎煮后做茶饮用 ， 经常喝可以起到减肥的效果 ， 比如：
冬瓜：利尿、消肿 ；
栀子：清热利尿、凉血解毒、外用消肿止痛；
经验总结扩展阅读
- 高圆圆 体重上涨了？那你很可能这类食物摄入过多，减肥期间一定要注意
- 高圆圆 脸上有红血丝用什么护肤品 修复红血丝护肤品排行榜10强
- 短发 被高圆圆新剧发型圈粉，“一刀切短发”减龄显脸小，气质也太好了
- 发型被高圆圆新剧发型圈粉，“一刀切短发”减龄显脸小，气质也太好了
- 高圆圆 高圆圆发型真是太炸了！美的不像40+ 圆方脸6个技巧！减龄又瘦脸 。
- 淡妆 40+高圆圆女神氛围感淡妆绝了！6点妆容技巧！让你减龄又气质 。
- 北影明星参加艺考要求素颜，杨幂青涩，关晓彤认不出，她让所有人成了背景墙
- 什么关晓彤“副乳”太明显，身材越来越有料，网友：鹿晗眼光真好
- 高定春晚彩排，关晓彤精灵造型秀美腿，王鸥李沁变花仙子baby高定抢镜
- 内衣关晓彤“副乳”太明显，身材越来越有料，网友：鹿晗眼光真好