腿型分类大全 如何判断自己是哪种

你觉得自己的腿型好看吗?很多人可能都觉得自己的腿不够直 。不过你知道自己的腿型是哪种吗?要知道正确的腿型才能够进行改善 。快来看看有哪些腿型吧 。
一般来说想要判断自己的腿型并不难 。首先你要面对一面镜子,立正站好,双腿尽量闭拢,这是判断的依据 。再根据镜中显示的腿,判断自己是属于哪种腿型 。以下小编把所有腿型都罗列出来了,大家可以做一个参照 。
【腿型分类大全 如何判断自己是哪种】第一种腿是o型腿 。o型腿是怎么样的呢?当你站立的时候发现你的双击不能够靠在一起,脚踝可以并拢,看起来就像一个字母o 。那么这种就是o型腿 。它是一种由于膝盖内翻引起的骨骼变形,后天可以通过专业的锻炼进行矫正 。
第二种腿是x型腿 。这种腿的呈现方式刚好和o型腿相反 。站立的时候只有膝盖和大腿能够互相接触,膝盖以下到脚踝的小腿部分不能够合拢在一起 。因为这种腿型看起来很像字母x,所以便叫x型腿 。是由于膝盖外翻引起的骨骼变形 。
第三种腿是ox型腿 。拥有这种腿型的人站立时,除了膝盖和脚根可以并拢,双腿之间不可以并拢,就是大腿和小腿之间都有空隙 。这种腿型十分的常见 。
第四种腿是正常腿型 。当你站着的时候,大腿之间,小腿之间,膝盖脚踝都能够贴紧 。就是很好看的腿型 。如果你是上面的o型腿,x型腿和或ox型腿,也不用担心 。不是先天性的都可以通过长期的运动来改变,恢复正常腿型的 。不过对于不同腿型,都有各自的针对性训练,所以大家要正确分清自己的腿型 。

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