金银花茶有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用，很多人都将它作为日常的茶水喝，但是金银花茶性寒，喝多了对健康也是有坏处的 。今天就来介绍一下喝金银花茶的好处和坏处 。
【喝金银花茶有什么好处 从这些方面告诉你】夏天的时候，因为天气的原因，不少人会出现上火的征兆，因此有不少人会采取一些比较常见的下火方式 。比如饮食下火 。其中比较普遍的就是喝一些去火的饮料 。例如菊花茶，绿茶，金银花茶等等 。而这之中金银花茶是大多数人都会选择的一种下火茶 。这主要是因为金银花茶除了去火之外，还有不少其他对人体有利的功效 。
但大多数人都很关注喝金银花茶的好处，往往就忽略了它的坏处 。所以，今天小编的任务就是给你们普及一下喝金银花茶的好处和坏处，记得拿小本本记录下来哦！
一、喝金银花茶的好处 。
1、清热解毒 。
不少人喜欢吃一些油炸煎炸的食物，而这些食物通常都是比较热气的，而且还会带有不少的毒素，所以吃多了这些类型的食物，整个人就很容易感觉到心烦气躁，心闷之类的感觉 。这时候，喝金银花茶就可以帮助你们清热解毒，从而纾解一下你们身体方面以及心理方面的不适 。
2、疏散风热 。
天气炎热的时候，一般人的身体都会出现一些状况 。比如说身子闷热，口渴之类的 。而喝金银花茶就能够很好地解决这些问题 。因为金银花是属于性寒的一种药物 。虽然是药，但是药性很温和而且是可以保证安全的 。有很好的可疏散风热的功效 。另外金银花带有的淡淡的香气，与薄荷等其他物质搭配着泡茶喝，可以治疗不少炎暑天气带来的不适 。
3、消炎 。
夏天的时候，人的身体是很容易出现炎症的状况的 。而多喝金银花茶可以刺激身体内部激素的分泌，从而帮助抑制住身体内部的各种炎症和肿胀 。
二、长期喝金银花茶的坏处 。
1、伤害脾胃 。
金银花性寒，有很好的清热去火的功效 。但是也正是因为它的这种特性，会影响到脾胃的正常运作 。特别是对于虚寒体质的人来说，长期喝金银花茶会伤害到他们的脾胃，进而导致腹泻呕吐，所以脾胃比较虚弱的人是不建议长期饮用的 。
2、加重痛经 。
很多女生也会喝金银花茶来下火，或者美容养颜 。但是女生喝金银花茶的时候需要注意，经期的时候不要喝，甚至经期前后的一段时间都不要喝，因为在经期的时候喝金银花茶会加重痛经的症状，甚至有可能会造成很严重的宫寒，所以，不建议女性月经期间饮用 。
三、喝金银花茶的注意事项 。
1、不要隔夜 。
很多人觉得金银花茶放一晚上，隔天喝也是没问题的 。但是，金银花茶如果过了夜，其中的成分是会发生变化的，所以，隔夜的不要喝 。
2、不宜冷饮 。
金银花茶如果凉了，那就不要再喝了 。因为凉的容易引起腹痛腹泻，对身体也不好 。
3、不要长期喝 。
在上火和天气比较炎热的时候可以喝，但是不要天天喝，以免伤脾胃 。
金银花茶确实是一种对人体有不少好处的茶，但是长期饮用也会对身体造成影响，这些是需要注意的 。你们都了解了吗？
经验总结扩展阅读
- 喝了酒多久能开车
- 喝牛奶可以美白吗 日常生活中的这些食物有助美容
- 只喝蜂蜜水可以减肥吗 它可以带来哪些好处
- 寒性体质能喝蒲公英吗它有什么作用和功效
- 喝酸奶可以减肥吗 教你正确的瘦身方法
- 孕期凉开水能喝吗 多喝温水助宝宝健康发育
- 什么人不能喝大麦茶 具体有哪些讲究
- 牛奶过期了还能喝吗5个方法告诉你答案
- 喝了牛奶可以吃生南瓜子吗 相互搭配无干扰
- 空腹喝生姜蜂蜜水减肥吗 什么办法既能保持身材又能健康呢