皮蛋凉拌的做法


皮蛋凉拌的做法

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用料:皮蛋3个、生抽1汤匙、香醋0.5汤匙、白糖2克、白芝麻少许、蒜2瓣、细香葱2棵、红甜椒1个、植物油2茶匙 。
1、皮蛋洗净 , 剥去外壳 , 刀沾清水将其切成小块 。
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2、淋上1汤匙生抽、0.5汤匙香醋、并撒上少许白糖 , 随后将葱、红甜椒、蒜切丁 。
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2、锅里热油 , 依次爆香蒜、红甜椒和葱 , 随后淋在皮蛋上 。
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4、最后撒上少许白芝麻即可享用 。
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【皮蛋凉拌的做法】小贴士:花蛋 , 又称皮蛋、变蛋、灰包蛋 , 松花蛋 , 黝黑光亮 , 其主要原材料为鸭蛋 , 每100克当中含有可食部位水分占60-70克 , 蛋白质14克 , 脂肪11克 , 富含维生素A、B族 , 还有钠等 。皮蛋当中铅含量应该控制在每千克0.5毫克以下 , ph值应该大于9.5 。皮蛋常作为凉拌菜食用 , 能够清热去火 。

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