造血|它是公认的“造血库”，比阿胶实在，补血脸色红润，化妆品都省了
它是公认的“造血库” ， 比阿胶实在 ， 补血脸色红润 ， 化妆品都省了
身边好多的女性朋友每到那么几天总是会有不舒服 ， 并且脸色很不好 ， 因此很多人就选择了用化妆品来遮挡气色不好的问题 。 虽说化妆品能给我们带来不错的视觉效果 ， 但是终归还是治标不治本的 。 并且气色不好 ， 贫血所带给我们的问题也是化妆品不能解决的 。 所以就有了今天的这个食物 ， 它是我们公认的造血库 ， 它不仅能帮助我们补血让脸色变得红润 ， 可以将化妆品都省了 ， 而且比阿胶还要来的实在 。
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这个公认的造血库它就是猪肝和木耳做成的汤 ， 它俩都是对女人极度友好的菜 ， 尤其是猪肝 ， 女人是可以多吃的 ， 它是很多人补血的最佳食材 ， 并且它对于皮肤也是有着很大的帮助 ， 可以起到一个润肤的效果 。 而木耳更是不用说 ， 清理我们的体内的垃圾也是一把好手 ， 所以说它们是我们的公认的造血库是不为过的 ， 而且它也不仅比阿胶便宜 ， 而且也吃起来也更加的实在一些 。
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而且猪肝木耳汤的味道也是十分鲜美的 ， 猪肝吃起来是比较嫩的 ， 而木耳则是较为脆爽的 ， 它们俩煮出来的汤更加是十分鲜美 。 并且这碗鲜味十足的汤 ， 做起来也很简单 ， 只要简单的放在锅里一煮就可以快速的出锅 。 十分的快速简单 ， 没有过多不必要的操作 ， 所以就算是上班族和手残党也是可以轻易的将这道汤做出来 ， 并且还能做的很好 ， 那下面小吃就为大家讲讲这道汤是如何制作的 。
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木耳猪肝汤：
食材清单：木耳、猪肝、黄酒、葱、老抽、盐 。
详细步骤：
步骤一：猪肝的清理工作是很重要的 ， 我们要经过浸泡和腌制两道工序 ， 先将猪肝倒入清水中浸泡 ， 就好像浸泡排骨一样 ， 主要是为了泡出血水 。 在20分钟过后 ， 将猪肝拿出 ， 并且将盆内的血水倒掉 。 然后将猪肝再次清洗干净 ， 紧接着将它切成薄片 。
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步骤二：将猪肝放入碗中 ， 并且接着在碗中倒入淀粉以及老抽 ， 然后在碗中加上盐和油两味主料 。 接着就开始将它快速的拌匀 ， 并且再次放上10分钟 。 然后将提前泡好的木耳洗干净 ， 并且择掉它的根后放入碗中 ， 最后在切成一些葱末备用 。
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步骤三：在锅中烧热油后 ， 将猪肝倒入翻炒 ， 接着倒上些许的黄酒 ， 然后将木耳也放入其中翻炒后加上清水煮 ， 同时在锅中加上盐 ， 最后在出锅前撒上一些葱花快速的拌匀后就可以出锅了 。
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【造血|它是公认的“造血库”，比阿胶实在，补血脸色红润，化妆品都省了】直接上桌吃就行 ， 如果觉得太过单调也可以加上胡萝卜等食材 ， 也是极为好吃 ， 而且营养更丰富的 。 并且小吃认为这个公认的“造血库” ， 它比阿胶更实在 ， 不仅补血还能让脸色红润 ， 因此连化妆品都省了 ， 还可以吃到美好的食物 。 另外 ， 虽说猪肝确实吃了好 ， 但是猪肝在回来之后一定要放在水中泡着 ， 有时间的可以将它放在清水中泡2小时 ， 并且中途要换上几次水 。
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