气血|脸黄、长褐斑？拒做“黄脸婆”从中医古方开始，补气补血健脾胃
用尽各种护肤品 ， 脸色还总是暗淡无光？即使化完妆脸还是很粗糙？遮不住的痘痘、色斑、黑眼圈......
随着年龄的增长 ， 加上工作、家庭生活的压力 ， 不少女性终究从青春少女逐渐熬成了一身疲惫的“黄脸婆” 。 尤其过了35岁后 ， 身材容易变形、面色发黄、长斑、掉头发.....
这是为什么？都说护肤是女人的终身事业 ， 其实 ，
“黄脸婆”不仅是一种审美警示 ， 更是一种健康提醒 。
今天小九就来聊一聊女性驻颜养生那些事 。
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“黄脸婆”是怎么炼成的？
随着年龄增长 ， 人体肌肤循环代谢趋缓、接触污浊空气和紫外线的时间延长、压力、熬夜等各种因素 ， 都加速了皮肤衰老 ， 老废角质“赖”在皮肤表面无力自然脱落 ， 新的角质无法透出来 ， 便导致了“黄脸婆” 。
中医有言 ， “有诸内者 ， 必形诸外” 。 中医认为面部长斑、变黄是体内有毒素的表现
。 当毒素在体内长期堆积 ， 会阻碍气血运行 ， 引起新陈代谢失调、内分泌紊乱 ， 损害脏腑功能 ， 显现于面部就是色斑、痤疮、面色枯黄等症状 。
《黄帝内经·上古天真论》中亦有记载：“女子五七 ， 阳明脉衰 ， 面始焦 ， 发始堕 。
六七 ， 三阳脉衰于上 ， 面皆焦 ， 发始白 。 ”
意思是指女性到了35岁 ， 阳明胃肠之气逐渐衰弱 ， 面色开始变黄 ， 头发开始掉落 ， 到了42岁 ， 则“三阳脉衰” ， 即六腑功能衰退 ， 呈现在外的表现就是面部焦黄 ， 头发发白 。
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浊阴归六腑 ， 六腑是排浊毒之所 。 若六腑不通 ， 毒素堆积 ， 则五脏遭殃 ， 引发一系列健康问题 。 因此 ， 如果能疏通浊毒 ， 调养五脏六腑 ， 不仅使容颜更年轻 ， 身体也会更健康 。
中医教你调理 ， 重回好气色
拒做“黄脸婆” ， 首先来了解一下导致“黄脸婆”的三大证型 ， 并对症下药 。
1.气血亏虚
中医认为 ， “气为血之帅” ， 气可以率领血运行到身体的各个部位 。 若气血不足 ， 就不能给脸部提供足够的养分 ， 气血不通 ， 则不能把自身的代谢废物、湿浊等垃圾及时带走 ， 最终都会导致脸部问题重重 。
因此 ， “黄脸婆”想要摆脱气色不好 ， 首先就需要补血 ， 而补血又不能少了气的作用 ，
补血时要兼顾补气 。
2.脾虚湿困
脾为后天之本 ， 主运化 ， 运化“水谷水湿” ， 就是说脾将食物消化转换成气血或其他精微物质并传输至全身 ， 以濡养五脏六腑 ， 同时把体内多余的水湿排出 。
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如果脾虚 ， 运化失职 ， 身体就会因缺乏营养而变得暗黄、无光泽 ， 更会因为湿气和代谢物的瘀积而使面色萎黄、长斑、长痘等 。
此时 ， 在调理上则以健脾胃、祛湿为主 。
3.肝郁气滞
肝是人体最大的解毒器官 ， 心情抑郁、暴躁的人往往会肝气郁结 ， 气滞血瘀 ， 体内毒素淤积 ， 则管道不通 ， 最后造成色素沉着 ， 易出现黄褐斑、色斑等 。
综上所述 ， 面黄、色斑、痤疮等皮肤问题其根源多与肝、脾、肾等脏腑功能失调、毒素堆积有关 ， 此时仅使用再多的美白、护肤产品效果也不佳 ， 应当采取内调 ， 在补气血、健脾胃、化瘀祛湿等方面同治才能达到效果 。
中医建议组方：以西洋参、白术益气养阴；小红参、大黄之类以行气活血化瘀 ， 祛风除湿 ， 通经络 ， 通畅排毒管道 ， 使痰浊瘀毒外排；青阳参、肉苁蓉益肾强筋 ， 健脾和胃；荷叶使清气得升 。
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