漫说健康|卵巢衰老，脸上通知？提醒：近期出现这3个现象，劝你可得警惕
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【漫说健康|卵巢衰老，脸上通知？提醒：近期出现这3个现象，劝你可得警惕】卵巢承担着排卵、释放雌激素的重要作用 ， 对于女性而言 ， 有着至关重要的作用 。
卵巢健康不止关系着女性的生育能力 ， 还会影响女性的身体素质 ， 一旦女性卵巢开始衰老 ， 随之而来的还有身体上的老化 。
想要知道自己的卵巢是否年轻 ， 看看脸上有没有以下三个表现即可 。
一、皮肤无故暗黄
卵巢健康的女性气色都很红润 ， 整个人的精气神看起来非常好 ， 而卵巢衰老的女性脸色发黄、气色晦暗 ， 整个人看起来都病恹恹的 。
这是因卵巢分泌的雌激素能够让女性保持年轻态 ， 一旦卵巢开始衰老 ， 雌激素分泌不足 ， 女性内分泌也会失衡 ， 平衡被打破 ， 代谢就会开始紊乱 ， 皮肤、气色也会越来越差 。
二、脸上开始长斑
长斑的原因有很多 ， 比如遗传、紫外线照射 ， 都可能让女性白皙的皮肤上出现斑点 ， 但更多的 ， 还是卵巢衰老导致的斑点 。
卵巢衰老后雌激素分泌不足 ， 内分泌失衡 ， 黑色素细胞会趁此机会“占领”自己的领地 。 黑色素沉积后会以斑点的形式出现在女性脸部 ， 再厚的粉也掩盖不住 。
三、面部突然发红
卵巢衰老的明显特征就是闭经 ， 闭经后子宫功能受损 。
女性身体中的血液开始上行 ， 从胸部直冲面部、颈部、头皮 ， 血液上行导致的面部发红可不会让女性看起来气色好 ， 只会让人看起来很病态 ， 皮肤发红、潮热出汗、眩晕都是常见表现 。
卵巢衰老和年龄增长一样 ， 是一种不可抗拒的自然规律 ， 女性朋友能做的就是在卵巢功能开始下降时 ， 给予卵巢更多的呵护 。
而养护卵巢也没有想象中那么难 ， 做到以下两点即可 。
1、卵巢保养 ， 心态很重要
卵巢衰老意味着身体心态各方面的衰老 ， 日渐衰老的现象会让更年期女性脾气变得很暴躁 ， 很难相处 。
事实上 ， 这个阶段的女性朋友 ， 自身也承受着很大的压力 ， 但是压抑的情绪只会加速衰老 ， 给身体带来更多不良影响 。
在这个阶段 ， 女性朋友要注意调整自己的心态 ， 多做一些喜欢的事情 ， 赶走不良情绪 ， 家人也要注意多多沟通 ， 帮助她们一起度过这个难关 。
2、科学保养 ， 调整内分泌紊乱
既然卵巢逐渐衰老已经是不可抗拒的事实 ， 那么女性朋友更应该把心思放在保养方面 ， 若是因为雌激素分泌不足影响了身体健康 ， 可以在医生的指导下适当服用雌激素 。
日常应多多参加体育锻炼 ， 养成良好的饮食习惯 ， 对于改善卵巢衰老带来的负面影响很有帮助 。
养护卵巢还是要趁早 ， 不要真的等到卵巢功能彻底丧失了再着急 。
面部出现无故发红、暗黄、长斑的情况 ， 一定要检查一下自己的卵巢功能 。
若是卵巢真的开始衰老了也不要慌 ， 要注意调整自己的心态 ， 养成良好的生活习惯 ， 科学保养卵巢 ， 可以让女性朋友更顺畅的度过更年期 。
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