|心理学：年过60，当你发现子女都在讨厌你时，这才是最正确的做法
所谓“老来难 ， 老来难” ， 作为自然界中的生物 ， 人自然也要遵循自然规律 ， 生老病死是每个人都会经历的事 ， 而衰老更是人生不可抗拒的事 。
衰老带来的生理与心理上的剧变成为无数老年人出现心理问题的主要原因 ， 正是因为这种生理与心理上的剧变 ， 让老年人的社会价值的体现受到了空前的挑战 。
这其中不仅要面临自身的社会适应与角色转变的问题 ， 还要面临身心变化后 ， 子女的态度问题 ， 即便中国是个极其崇尚孝道的国度 ， 但依旧避免不了一些老年人在晚年得不到善待 。
一、老年期特有的心理变化
在埃里克森的人格八阶段发展论（On the eight stage development of personality）中 ， 老年期的个体所要面临的是自我整合与悲观 ， 失望的矛盾 ， 老年期也叫成年晚期 ， 是一个人慢慢适应生命将要离去的开端 。
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在这个适应过程中 ， 无数老年人会体验到生命的转瞬即逝 ， 也会从中寻找到属于自己的生死观 ， 或将坦然面对生死 ， 或将留恋世间 ， 不愿离去 。
不管以何种态度面对生命 ， 都会存留着些许对生命流逝与时间流逝的悲观心态 ， 这也是埃里克森八阶段发展论中所提及的悲观失望 。
当老年期个体体验到更多的负性生活时间时 ， 又没有得到合理的调试与缓解 ， 那么他们很容易产生负面情绪 ， 久而久之就抑郁成疾（譬如老年孤独症 ， 空巢综合症） ， 心病难医 。
反之则反 ， 当他能够用合理的方式调试负面情绪时 ， 他的人生就达到了自我整合的境界 ， 从而会避免不必要的悲观绝望 ， 他们会豁达地体验着生老病死 ， 不会过度失望 ， 过度恐惧 。
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可见 ， 老年人的心理调试是有必要的 ， 那么如何应对 ， 子女对自己的厌恶呢？
二、老年个体如何调试外界环境引起的负性情绪？
1.沟通是缓解矛盾的重要途
对于老年期个体来说 ， 子女对自己的态度也是一种外界环境因素 ， 这种环境因素可细分到家庭因素之中 ， 而老年期的人本就敏感 ， 很容易因为子女的心态陷入无尽悲观之中 。
然而 ， 人与人之间的人沟通是解决人际关系矛盾与冲突的有效途径 ， 作为一个年过60的人 ， 对于生活的见解和感悟必然会与子女截然不同 ， 甚至在某些时候会针锋相对 。
而时代的变化又川流不息 ， 信息的交替与更迭让无数老年人不得已与时代脱轨 ， 还沉迷于自己所受到的教育与说辞之中 。
大部分子女厌恶家中老人 ， 并不是空穴来风 ， 在很大程度上来说 ， 子女对父母表现出的厌恶会被外人当做不孝顺的证据 ， 由此 ， 不到万不得已的时候 。 大部分子女都不会与父母决裂 ， 也不会表现出过分的厌恶 。
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两代人之间的诸多矛盾都来自于价值观与认知方式的不对等与不同步 ， 这是不可逆转的 ， 唯有沟通才能将隔阂有效消除 。
当你发现你的子女讨厌你时 ， 首先 ， 应该进行内部归因（Internal attribution） ， 反省一下是否是自己在某方面太过专断独行 ， 太过自私 ， 才会让子女厌恶至极 。
解决问题的方式就是尽量不要过多干涉后代的选择与生活 ， 过度的干涉 ， 对于父母来说 ， 是对孩子的保护与照顾 ， 不过 ， 对子女来说 ， 这种照顾与保护会打击他们作为成人的自尊 。
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