久别胜新婚 ， 这话不假 。两人长期腻在一起所产生的种种倦怠都回随着分别而消退 ， 取而代之的是由一种怀念而衍生出来的爱意 ， 这种爱意从某种意义上讲就是对对方的优点和婚姻中的甜蜜的一种总结 。这对于消除婚姻疲倦是一种最好的办法 。
2、怀旧-把往昔娓娓道来
找一个没有事情的下午 ， 两个人坐在静谧的咖啡厅里 ， 对着一壶茶 ， 把曾经值得留恋的往事统统重新说来 ， 这既是对爱情的一种回顾 ， 更是对婚姻的一种巩固 。
3、旅行-再次踏上两个人的世界
旅行 ， 从某种意义上讲 ， 是一种逃离 。逃离现实的琐碎 ， 去找寻真正属于两个人的世界 。风风雨雨 ， 两个人同在 ， 唤醒曾经的那种激情 ， 只在你踏上旅途的一瞬间.
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如何度过婚姻平淡期1、首先在认知上要正确积极看待心理饱和 。
当你把心理饱和当成对自己未来的一种改变 ， 重新审视自己 ， 学会合理地安排各种任务 ， 建立有张有弛的节奏 ， 制订切实可行的工作目标 ， 对时间进行合理管理 ， 不超越自己的能力 ， 压力就会大大降低 。
2、要保证充足的休息时间 。
充足的睡眠是使大脑保持良好学习状态的必要条件 。剥夺睡眠使大脑过度疲劳 ， 会产生对学习的厌倦感 ， 导致心理饱和 。如果自己感到疲倦了 ， 最好马上休息 。在学习和工作中也应多增加几次休息 ， 一般来说一小时内应有一次约10分钟左右的休息时间 。
3、人要善于释放情绪势能 。
【产后感情为什么会破裂 产后如何防止感情破裂】人有时会觉得抑郁无聊 ， 干什么事情都无精打采 ， 进而出现头昏脑胀 ， 心烦意乱 ， 这是一种情绪饥饿 。人倘若长期得不到情绪的体验 ， 活力就会一天天丧失 ， 烦恼和疾病就会缠身 。
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