|减肥、猝死，这个社会怎么了，社交媒体正在影响着你的体重
【|减肥、猝死，这个社会怎么了，社交媒体正在影响着你的体重】
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最近一位女性在减肥营中猝死 ， 事件本身很令人惋惜 。 那么 ， 还是老传统 ， 咱们不吃这个事件的瓜 ， 还是那句话 ， 法律会捍卫我们应得的权利 。
今天 ， 就是想和大家探讨一下 ， 社交媒体是不是也在制造着关于体重的焦虑 ， 并实实在在的影响着我们的体重呢？
答案当然是肯定的 。 我们经常被报纸、杂志、电视 ， 尤其是网络上的‘理想’图像轰炸 。 从逻辑上讲 ， 我们知道这些图像中的许多都被调整和拉伸、篡改并美化 。 这些美 ， 大多是关于照明、角度和摄影师的选择有关 ， 但是我们的潜意识仍然容易受骗 ， 如果不将这些图像与我们每天在镜子中看到的自己进行比较 ， 并最终感满意 ， 这实际上是很困难的 。
很多女孩长大后都无法摆脱‘瘦就是美’的理想形象 ， 这显然是不健康的 。 内化一个瘦弱的理想 ， 会导致我们对自己不满意 ， 这反过来又会产生对食物和饮食 ， 尤其是节食的看法 。 几十年来 ， 报纸和杂志都因发布苗条模特的照片而受到指责 ， 这些模特将一个不可能的苗条理想永久化 。
但是 ， 如果您热衷于社交媒体 ， 每天花费数小时在手机上浏览那些完美的“身材” ， 那么焦虑可能会成倍增加 。
这种源源不断出现的 ， 高不可攀（而且经常被修饰）的美丽绝对不利于我们的精神健康 。 社交媒体让我们很难对自己的身体和体重感到满意 ， 也不会帮助我们达到快乐、健康的体重 。
甚至是一些健康饮食的博主 ， 他们很少提及减肥 ， 但他们的精神有时会隐藏对瘦身和有雕塑感的美感的渴望 ， 而这一切 ， 在社交媒体上 ， 似乎不费吹灰之力就可以实现 。 这种理想的苗条身材实际上很难实现 ， 同时社交媒体的所谓的健康食品时尚 ， 又给我们带来了另一种压力 。
当然 ， 不仅仅是女性感受到并屈服于这种压力 。 男性也受到广告的影响 ， 如果不是 ， 那么去看看体育赛事中的广告位的天文数字的预算 。 对于男性来说 ， 瘦的形象与肌肉的定义相结合 ， 创造出难以实现的六块腹肌 ， 其实是一种称为“肌肉贬值”的病症 ， 即男性认为自己的肌肉不如实际 。 这种扭曲的信念被认为是不健康的饮食模式、使用增强性能的物质（增强肌肉的补充剂甚至类固醇）、自卑以及在极端情况下抑郁的原因 。
过多地接触社交媒体 ， 无论是老式名人还是新一代美食网红 ， 都会分散人们对吃的真正原因和吃什么的注意力 。 “网红食品” ， 请警惕这个词 ， 将食物提升到了超越其作为食物来源的原始地位 ， 并创造了我们难以跟上的不断变化的时尚潮流 。 无论是价格、营养还是对我们的健康（影响） ， 他们都存在太多的问题 。
当我们不断有美颜和画笔 ， 调整我们自己的照片和图像时 ， 与修改之后的图像进行比较 ， 会让我们对身体更加不满 ， 这反过来又与暴饮暴食或节食形成关联 。
还有研究表明 ， 看食物图片足以提高一个人的胃饥饿素水平 ， 研究人员称之为“视觉饥饿” ， 当社交媒体分享着烹饪节目和食谱时 。 减低体重仿佛变成了永远无法完成的任务 。
归根结底 ， 社交媒体正在制造焦虑、传递错误的信息或者诱惑你购买更多、更没有益处的食物 ， 定期对APP说NO ， 你甚至可以完全关闭它一段时间 。
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