宜唐院外|常见的空腹血糖监测误区，你测对了吗？
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血糖监测是糖友的必修课 ， 但您在日常生活中测的血糖真的准吗？以下常见的空腹血糖监测误区 ， 您中招了吗？
误区一：检查前一天故意少吃
有些糖友在测空腹血糖前一天故意少吃一点 ， 以便得到一个较为理想的检查结果 ， 但这并不能反映日常真实的血糖水平 。
检查前一天应该像平常一样进餐 ， 并保证良好的睡眠 。
误区二：空腹时间过长
有些糖友认为 ， 只要没吃东西 ， 测的血糖就是空腹血糖 。 如果空腹时间过长 ， 超超过12小时的“超空腹”状态可能会导致血糖偏低或偏高 。
【宜唐院外|常见的空腹血糖监测误区，你测对了吗？】
测空腹血糖时间不要太晚 ， 最好在早上6:00-8：00进行监测 。
误区三：晨练后再测血糖
有些糖友早上锻炼之后再测空腹血糖 ， 这测出来的血糖是运动后的血糖水平 ， 并不能反映真实的空腹血糖 。
误区四：检查前暂停药物
有些糖友认为停用药物之后测的血糖才是真正的空腹血糖 。 其实无论是检测空腹血糖还是餐后血糖 ， 都不宜停药 。
检测空腹血糖前一晚药物应当照常使用 ， 以免造成血糖波动加重病情 。
误区五：喝了水就不是空腹
常有糖友在监测空腹血糖之前不敢喝水 ， 认为喝了水就不是空腹 ， 会干扰监测结果 。
喝适量白开水并不会影响血糖监测结果 ， 但注意不能喝饮料 。
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