对于女孩子来说，小腿的线条是非常重要的 。因为修长的腿型不仅可以拉长女性的身材，还能帮你增添不少魅力和气质 。因此，今天给大家介绍几个矫正小腿外翻的好方法 。
在生活中，颜值和身材对于爱美的女性来说是都是一样重要的 。但与其他部位相比，小腿外翻似乎已经是很多女性常有的事情了 。尤其是对于久坐族来说，长期的坐姿引起的不仅是小腿发胖，还要小腿外翻的现象，严重的影响到自己的外在形象，不仅穿衣服难看，还会消减自己的自信心 。因此，今天小编给大家分享几个矫正的方法，帮你重获纤细腿型 。
1、多按摩小腿
小腿发胖一般都是有原因，具体还是离不开美眉日常的生活习惯 。比如不良的坐姿、暴饮暴食等，这些都是成因 。因此，想要改善小腿变弯的现象，大家还要多进行一些局部按压 。每天有空的时候，用小指反复按压小腿，直到肌肉发热为止 。这个方法可以有效打乱肌肉里面堆积的赘肉和脂肪，同时还能促进腿部的血液循环 。
2、骑自行车
说起骑自行车，相信很多人对它都不陌生 。骑自行车的好处有很多，比如拉伸小腿、锻炼大腿肌、臀部以及小腹等 。所以建议大家平常出去买菜或者是出去游玩的时候，可以选择骑自行车，一来可以省去做公交的钱，还能塑造腿型 。
3、调整你的坐姿和站姿
【小腿外翻变直的方法让你尽快拥有完美身材】小腿外翻并不是与生俱来的，主要是因为我们日常的一些坏习惯积累而成的 。因此，想要调整小腿外翻的现象还要调整自己日常的坐姿和站姿 。比如跷二郎腿或者是垫脚尖 。无论是站立和坐下，大家都要挺直自己的腰身，收紧小腹，这样小腿才会渐渐变直 。
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