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怎样吸烟才能降低吸烟对身体的伤害8怎样吸煙才能降低吸煙对身體的伤害？这样问法肯定是戒不了烟而又想吸煙且关註自己的身體健康的问題 ， 吸煙最大的危害是对肺的伤害而且流失最大的营養是维生素C所以要多喝水最好是茶水绿茶中维生素C最多它会补充维生素C ， 其次常喝蜂蜜水 ， 宁矇水也能补充维生素C ， 这个时间段吸煙危害最大 ， 晨起 ， 饭中、后、酒中及睡前 。怎样吸烟才能降低吸烟对身体的伤害9拔一口烟 ， 不要吸进肺里了 ， 只在口腔内然后吐出来就行了 。怎样吸烟才能降低吸烟对身体的伤害10只吸半根（最后半支烟焦油最多）减少抽烟量加过滤嘴戒烟（尼古丁替代疗法 ， 可以让戒烟过程无痛苦不难受 。）下面视频是其工作原理
【怎样吸烟才能降低吸烟对身体的伤害（2天不吸烟再吸烟头晕)】
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