社交恐惧|社交恐惧真的是因为内向吗？心理学家：并不是这样( 二 )
你选择把自己的感情埋在心中 ， 只能看着自己喜欢的人牵起了别人的手 。 你的一生有很多的遗憾 ， 你在人群中毫无存在感 。 因为害怕社交 ， 你没有可以交心的朋友 ， 遇到困难和挫折也只能靠自己去解决 。
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心理学研究发现：那些长期躲避社交的人 ， 他们大脑中分泌的神经化学物质会有所改变 。 这就导致他们性格变得敏感多疑 。 因为长期压抑自己的情绪 ， 会越来越胆小也会越来越暴躁 。
社交恐惧的人他们在生活中很难感受到快乐 ， 幸福感很低 。 长期发展下去很容易变得抑郁甚至会出现一些心理疾病 。
3.告别社交恐惧 ， 才能拥有美好的人生
其实社交恐惧就是自己给自己的枷锁 。 你不想走出来 ， 没有人能够帮助你 。 心理督导师施承孙老师通过研究发现：那些社交恐惧的人 ， 他们其实有着很有趣的灵魂 。 也有很多丰富多彩的想法 ， 只是自己不善于挖掘 。
想要告别社交恐惧还是要靠自己去努力 ， 重新树立自信心 ， 勇敢地走出去 ， 你会发现社交并不是你想象的那样可怕 。
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结语：
当今社会人际交往是不可或缺的 ， 人总是要活在关系中 。 想要更好的生存下去就应该和其他人建立链接 ， 并且被关系滋养 。
只有学会社交才能让自己有更多的可能 ， 才能拥有不一样的人生 。
END
今日话题：
你身边有社交恐惧的人吗？
图片|来源网络
【社交恐惧|社交恐惧真的是因为内向吗？心理学家：并不是这样】参考资料|Journal of experimental social psychology
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