石佛山下小医生|60岁老年人，降压目标是多少？平时有哪些注意事项？高血压是很常见的一种慢性疾

【石佛山下小医生|60岁老年人，降压目标是多少？平时有哪些注意事项？】

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高血压是很常见的一种慢性疾病，我国高血压的患病率在27.9%左右。高血压的长期危害很大，可导致冠心病、脑梗死、脑出血等疾病。降低高血压危害唯一的方法就是降压治疗，血压升高了，想方设法降低，高血压的危害自然也就降低了。那么，血压应该降低到多少？高血压患者应该注意哪些问题呢？
60岁老年男性正常血压应该是多少？按照我国2018年发布的高血压防治指南，正常血压，高血压的标准如下：

正常血压：收缩压＜120mmHg ，舒张压＜80mmHg 。
正常高值血压：收缩压在120-139mmHg ，舒张压 80-89mmHg 。
高血压标准：收缩压≥140mmHg ，舒张压≥90mmHg 。

以上的标准适合于所有年龄大于18岁以上的成年人。所以，对于60岁的老年男性来说，正常的血压应该是120/80mmHg以下。这个标准是对于正常人来说的。
如果是60岁的高血压患者，血压应该控制在多少是最理想的？

对于高血压降压的标准，不同的年龄段有不同的要求，年纪轻的应该降得相对低一些；年龄大的，血压降得太低有时候可能导致脑供血不足，反而不好。
18-65岁高血压患者，应该把血压控制在140/90mmHg以下，如果患者没有不舒服，可以进一步降低到130/80mmHg以下。
65-79岁患者，应该把血压控制在150/90mmHg以下，如果患者没有不舒服，可以进一步降低到140/90mmHg以下。
80岁以上患者，血压可以控制在150/90mmHg以下。

因此， 60岁的高血压患者，至少要把血压降低到140/90mmHg以下。这是最低要求，进一步把血压降低到130/80mmHg以下时最好的。但是注意不要降的太多，降低到120/70mmHg以下，可能是不好的。
为什么有些高血压患者，血压高反而没有症状？有些高血压患者，对血压升高比较敏感，会出现头晕、头痛、四肢无力这些症状。但是也有差不多50%的高血压患者，血压升高了，并没有明显的症状。
1、为什么会出现这种情况呢？有一种说法是这样的：