总结了五点，如果能全占了，那么你就是一个幸福的中年男人( 二 )
自律是什么？就是对于自己该做的事情 ， 不管喜不喜欢 ， 都能够行动起来 ， 严格要求自己 。 保证健康的生活规律 ， 天大的事情也没有自己的身体重要 ， 而且很多时候 ， 你的身体也是你家人的 。
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5、有一样自己的兴趣爱好 。
可以是用来打发时间的 ， 也可以是用来找寻内心深处的满足感 ， 但前提是自己真的喜欢 ， 能够真正享受于那种过程中 。
当然也得要保证这样的兴趣爱好是积极的 ， 健康的 ， 是能对自己身心有益的 。
有一样真正喜欢的爱好 ， 这很重要 ， 要不然在人生最有压力的阶段 ， 很容易越过越迷茫 ， 越过越麻木 ， 更感觉自己是一个机器人 ， 从来都没有为自己活过 ， 也不知道自己的人生到底有什么意义 。
避免你胡思乱想 ， 带给你对生活永远保持激情的原动力 ， 哪怕你喜欢闲来无事时 ， 约上三两个人人生知己 ， 喝上二两小酒 ， 只要适度就可以了 。
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以上就是总结的五点 ， 中年以后的幸福 。
其实所谓的幸福感 ， 都来自于内心的一种感觉 ， 大抵是一种殷实、笃定、踏实、平和、从容和自信的感觉 。 说白了就是你能通过眼前的生活 ， 对未来依然能充满一种美好的期待与憧憬 。
而不是灰心丧气、郁郁寡欢的那种 ， 一想到自己的未来 ， 就感觉是没有希望的 ， 同时也会变得非常消极与偏执 。
所以如果你是一个能对生活依然充满热情的你 ， 那么你就是幸福的 ， 因为这所有的动力 ， 都是幸福感带来的 。
当然最好的幸福 ， 也得要自己有一定的底气 ， 不畏惧任何艰难 ， 也不害怕任何意外 ， 相信自己会有度过的能力 。 如果想要这种来自精神上的踏实 ， 就需要我们在年轻的时候好好努力 ， 好好拼搏 。
主要是中年以后 ， 人要懂得重新去定义幸福 ， 能知道幸福是一样自我感知的东西 ， 让自己感到幸福的幸福 ， 才是真正的幸福 。
【总结了五点，如果能全占了，那么你就是一个幸福的中年男人】--END--
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