|心理学：社交恐惧，究竟在怕什么？4个办法帮你摆脱( 二 )
只要你会发现身边的人的事 ， 一切都会变得美好 。
社交恐惧症患者对于社交非常恐惧他们不愿意与人交往 ，
往往是被动的这样下去会让一个人恶性循环 ，
能从自己的世界中走出来 ， 在别人眼中就会感觉你不友好甚至对你产生敌意 ，
想要控制社交恐惧症就要改变以上4个心态 ， 不然人生很难成功 。
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结束语：
我们要学会降低自己的自尊心 ， 脸皮削得厚一些 ，
学会多帮助身边的人与他们都进行沟通 ，
这样长期以往下去你就不会感觉你是一个人 ， 也会有能力解决困难 。
有社交恐惧症的人一定要给自己时间去改变 ，
出现这种现象是很正常的事 ， 只有学会自己克服才是真正的成长 。
我们生活在这个社会上虽然是独立的个体但是也要与身边人打交道 ，
不要过于在意别人的看法要减少给自己带来的压力 ，
这样我们才能获得一份良好的社会关系 。
END.
今日话题：
社交恐惧症的人究竟害怕什么？
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图片|来源网络
【|心理学：社交恐惧，究竟在怕什么？4个办法帮你摆脱】参考资料|Journal of affective disorders
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