减肥时吃鸡会变胖吗 正确吃法帮助瘦身( 二 )


5、减肥期间还可以多吃一些青菜 , 辛辣油腻的食品应尽量少吃 。平时多吃一些水果 , 不仅美容 , 还可以减肥 。

经验总结扩展阅读